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Arruda

Arruda (Ruta graveolens L.)

 

Milenarmente conhecida como planta mágica, é muito usada para afastar energias densas e mau olhados! Usada para benzimentos e para a proteção das casas.

Fisicamente a arruda pode ser extremamente tóxica. A erva possui propriedades medicinais e tem potencial terapêutico muito grande, porém devido ao seu alto potencial toxicológico não é indicada para ingestão. No uso sobre a pele, tópico, não expor a pele ao sol. Contraindicado para mulheres grávidas, a planta é altamente abortiva e aumenta o fluxo menstrual significativamente. Na medicina popular foi usada como repelente de insetos, sedativo, antiespasmódico e estimulante da menarca. Porém o seu uso não é aconselhado no ambiente doméstico para esses fins.

Na Grécia e no Egito Antigo era usada para melhorar a visão, talvez desde aquela época já se associa a planta ser usada contra “mau olhado”. Carrega um significado onde até a Igreja Católica adotou seu uso: é um dos ingredientes do “vinagre dos 7 ladrões” que protegeu ladrões de residências da peste que afetou a Europa no séc. XVI.

William Shakespeare, na obra Hamlet, se refere à arruda como sendo “a erva sagrada dos domingos”. Dizem que ela passou a ser chamada assim, porque nos rituais de exorcismo, realizados aos domingos, costumava-se fazer um preparado à base de vinho e arruda que era ingerido pelos “possessos” antes de serem exorcizados pelos padres.

Usada desde a antiguidade até os dias de hoje como planta protetora, pode ser colocada nas entradas de casa ou no ambiente interno desde que o vaso permita seu crescimento e que tenha incidência de sol.

Planta masculina tendo como regente o planeta Marte, dedicada à Ártemis, seu poder está ligado à proteção, ao amor e à saúde. Era muito usado como ramos em épocas de pestes para inalar e afastar doenças. Um ramo atrás da orelha e alivia enxaquecas, usadas suas folhas espalhadas no chão das residências, afasta todos os males, um ramo atrás da porta evita a entrada de pessoas com más intenções nas casas. Inalar um ramo clareia a mente em relação aos assuntos amorosos e estimula a clarividência.

Originária da Europa da região mediterrânea, hoje é cultivada no mundo todo. Gosta de sol e o arbusto pode atingir pouco mais de 1m, suas flores são amarelas e floresce entre junho e agosto.

Pri Guida

Índice terapêutico fitoterápico: ITF. – 1.ed.- Petrópolis, RJ: EPUB, 2008.

Arruda (Ruta graveolens L.)

Millennialmente conosciuta come la pianta magica, è molto usata per scongiurare sguardi dense e diaboliche!

Utilizzato per i benzili e per la protezione delle case.

Fisicamente la rue può essere estremamente tossica. L’erba ha proprietà medicinali e ha un grande potenziale terapeutico, ma a causa del suo elevato potenziale tossicologico non è indicata per l’ingestione. In uso sulla pelle, per uso topico, non esporre la pelle al sole. Controindicato per le donne incinte, la pianta è fortemente abortita e aumenta significativamente il flusso mestruale.

Nella medicina popolare veniva usato come repellente per insetti, stimolante sedativo, antispasmodico e menarca. Tuttavia il suo uso non è consigliato nell’ambiente domestico per questi scopi.

In Grecia e nell’antico Egitto è stato utilizzato per migliorare la visione, forse da quel momento già associato alla pianta da utilizzare contro il “malocchio”. Ha un significato in cui anche la Chiesa cattolica ha adottato il suo uso: è uno degli ingredienti dell ‘”aceto dei 7 ladri” che proteggeva i ladri dalle residenze della peste che colpivano l’Europa nel secolo. XVI.

William Shakespeare, in Amleto, si riferisce a rue come “l’erba sacra della domenica”. Si dice che venne chiamato così, perché nei rituali di esorcismo, eseguiti di domenica, era consuetudine fare un vino e una preparazione a base di ruta che veniva ingerita dai “posseduti” prima di essere esorcizzata dai sacerdoti. Utilizzato dall’antichità ai giorni nostri come pianta protettiva, può essere collocato negli ingressi di casa o nell’ambiente interno purché il vaso ne permetta la crescita e l’incidenza del sole.

Pianta maschile che ha come reggente il pianeta Marte, dedicato ad Artemide, il suo potere è legato alla protezione, all’amore e alla salute. Era ampiamente usato come rami nei periodi di parassiti per inalare e scongiurare la malattia. Un ramo dietro l’orecchio e allevia le emicranie, usa le loro foglie sparse sul pavimento delle residenze, rimuove tutti i mali, un ramo dietro la porta evita l’ingresso di persone con cattive intenzioni nelle case. Inspirare un ramo libera la mente dall’amore e stimola la chiaroveggenza.

Originario dell’Europa dalla regione mediterranea, ora è coltivato in tutto il mondo. Gode ​​di sole e il cespuglio può raggiungere poco più di 1 m, i suoi fiori sono gialli e fioriscono tra giugno e agosto.

Pri Guida

Indice terapeutico fitoterapico: ITF. – 1.ed.- Petrópolis, RJ: EPUB, 2008.

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pensamentos

Amor em tempos de redes sociais

Quantos “amores” surgem e terminam por segundo ?

Surgem e terminam na velocidade da luz e às vezes me parece algo que está em “slow motion” como num filme, de tão surreal.

Atendo muitas pessoas diariamente. São inúmeros desentendidos e desentendimentos diários, assim como muitas amizades e até amores encontrados.

Tenho um segredo para te contar. Até muito pouco tempo, muito pouco tempo mesmo, não existiam os smartphones, a internet, e nem computadores disponíveis nas residências. E as pessoas ficavam esperando um contato, uma carta, uma visita, uma ligação (aliás, tinha que ficar ao lado do telefone pois acreditem, era uma única linha telefônica para a família toda!!). E tudo bem…sim era muito bom !

Não posso negar que AMO a tecnologia, hoje é minha principal ferramenta de trabalho e fiz muito amigos através dela. Não falo de contatos, falo de amigos mesmo que levarei para a vida! Mas equilíbrio é sempre a palavra.

Agora não sei bem quem nasceu primeiro: o ovo ou a galinha! Aliás foi uma pergunta do meu vestibular da minha primeira faculdade! A resposta certa? “De acordo com a teoria da evolução, quem nasceu primeiro foi o OVO.” Tá mas o que tem isso a ver com a internet e as redes sociais?

Bem, não sei também se as redes sociais desenvolvem distúrbios ou se revelam distúrbios que já existem e apenas deixam expostos ou apenas ativam o chamado “gatilho mental”.

Tudo vai depender da dose e as escolhas. Assim como a diferença entre o remédio e o veneno é a dose.

Tudo vai depender de como você se encontra internamente. Você vê o mundo como você é, e não o inverso.

Se você procura se conectar com notícias ruins, trágicas, maldosas, fofocas, disputas políticas (aliás se você está perdendo amigos por causa de política e sua rede social virou um ringue, repense seus contatos e a quê e a quem você anda se conectando), com certeza seu dia não será de paz. Se você escolhe compartilhar notícias e mensagens que vibram numa frequência baixa, o que você quer colher para a sua vida e para seu dia?

Porém se você se conecta com mensagens ricas em conteúdo, que vão te elevar a frequência e o espírito (seja ela qual for mas que seja positiva), seu dia será produtivo e de paz! Pode parecer simples mas não é bem assim…

E quando você encontra alguém e na velocidade da luz você concluiu que aquele sim é o amor da sua vida? Sim, imediatamente vai nas redes sociais do(a) pretendente e inicia o processo de investigação.

Quem segue, quem curtiu, quem comentou, que deixou de seguir…e por aí vai. Nisso, horas do seu dia e da sua vida passaram.

Existe um limiar tênue nesse caso entre o remédio e o veneno, entre a sanidade e a loucura. Muitos casos poderiam ter virado amor ou boas amizades se não tivessem se tornado, ou revelado uma patologia.

E sim, as pessoas se deprimem, sofrem, sentem raiva, frustração, se desgastam, perdem tempo e saúde escolhendo esse caminho. Se for o seu caso, não hesite em procurar ajuda terapêutica. Existem muitos tratamentos naturais que podem te ajudar a mudar essa chave.

A informação está aí, disponível. A boa e a ruim, basta escolher.

As pessoas estão aí, disponíveis. Mas pessoas não se escolhe como numa vitrine. Pessoas se conhece mesmo depois de tempos, depois que as paixões se vão, depois que se conhecem os defeitos e os aceitamos (ou não). Não é vasculhando redes sociais que você conhece a essência de alguém. As redes sociais refletem o que alguém quer ser e não quem é. Conheça a si mesmo e certamente se conectará com pessoas do bem e quem sabe até encontrar seu grande amor em algum lugar do mundo que existe hoje em nossas mãos.

Pri Guida

 

“Tudo tem seu direito e seu avesso. A melhor coisa fere, se a tornarmos pelo corte; inversamente, a mais incômoda acomoda-se, se tomada pela empunhadura. Muitas coisas que foram penosas teriam dado alegria se houvéssemos considerado as conveniências. Em tudo há conveniências e inconveniências; a habilidade consiste em saber encontrar o que convém. Uma mesma coisa tem diferentes faces se a olharmos sob diferentes luzes; olhemo-la sob a da felicidade. Não devemos trocar as rédeas do bem e do mal; disso resulta que uns encontrem contentamento em tudo, e outros tristeza. Saber receber as coisas: o melhor anteparo contra os reveses da fortuna e uma grande regra de vida, para todos os tempos e usos.”  Gracián – A arte da prudência

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pensamentos

De uma terra distante, o desejo de retornar traduz o próprio retorno.

De uma terra distante, o desejo de retornar traduz o próprio retorno.

À essência, aos conhecimentos acumulados na alma por todo o caminho.

O caminho que quando tocamos novamente com os pés, sentimos o mesmo frio na barriga de uma grande paixão.

Mas diferente das paixões traz a particularidade de ser permanente e a paz, o equilíbrio e a clareza de estar cumprindo o que está comprometido dentro de si, desde sempre.

Da una terra lontana, il desiderio di tornare traduce il proprio ritorno.

Per l’essenza, per la conoscenza accumulata nell’anima fino in fondo. Il modo in cui quando ci tocchiamo di nuovo con i piedi, sentiamo lo stesso freddo nel ventre di una grande passione.

Ma diverso dalle passioni porta la particolarità di essere permanente e la pace, l’equilibrio e la chiarezza di essere adempiendo a ciò che è impegnato in se stesso, sempre.

Pri Guida

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Naturopatia pensamentos

Primavera

A felicidade geral com a chegada da Primavera, traduz a necessidade das pessoas de verem enfim, a “flor”.

A necessidade de perceber nas flores que a vida se renova, de que tudo passa e enfim veremos a luz. A flor materializa essa luz.

Um sinal claro de que não estamos em equilíbrio, que o mundo precisa de equilíbrio. Sim, pois o equilíbrio é estar em harmonia com todas as estações. O inverno pode ser sombra e pode ser aconchego, conforto. O verão pode ser luz, vida, saúde e o calor agradável, e pode ser cansaço, o calor infernal, problemas de saúde e por aí vai. O outono pode ser visto como a estação da maturidade, dos frutos, da renovação e pode ser a fase de “perdas” das folhas, do sacrifício em prol de outrem.
A primavera para muitas pessoas causa reações alérgicas, apesar de toda a natureza estar em festa. Teria essa pessoa dificuldade em florescer e sair do seu inverno?

Quando entramos em harmonia com a nossa essência, com a nossa natureza, conseguimos perceber as estações, os ciclos e entram com comunhão perfeita.
Reconhecemos os ciclos dos dias, das semanas, dos meses, dos anos, das estações. Nos entregamos a eles como o rio que segue seu fluxo e curte cada curva do caminho.

Bjs e feliz Primavera a todos!
Pri Guida

“Querer que uma mulher ame toda a vida, é tão absurdo como querer que a Primavera dure todo o ano.”
Júlio Dantas

“E assim como a primavera, eu me deixei cortar para vir mais forte…”
Clarice Lispector

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Ervas Medicinais Florais Naturopatia pensamentos

Non è solo quanto costa, ma capire quale sia il suo valore.

Não é apenas sobre quanto custa, mas entender qual o seu valor.

Quando vemos pessoas em equilíbrio, serenas, saudáveis desejamos muito ser igual. Desejamos muito ter as nossas vidas com essa paz. 

Mas estamos preparados a pagar o preço disso?

Hoje não há mais desculpa (pelo menos para quem está lendo esse texto agora pois suponho que tenha internet).
Vamos pensar:
Tudo é energia. Comprovado.
O que pensamos, o que sentimos, o que comemos, o que falamos, com quem nos relacionamos, onde vivemos, as escolhas que fazemos de maneira geral formam o nosso padrão.
Por fim, nosso padrão energético.
Portanto:
Se fizermos as melhores escolhas baseadas nas informações hoje disponíveis, alcançaremos o equilíbrio.

O equilíbrio não é a perfeição.

“Equilíbrio é um substantivo masculino que significa harmonia, estabilidade, solidez. É o estado daquilo que se distribui de maneira proporcional. A expressão “pôr em equilíbrio” significa igualar, contrabalançar. “Manter-se em equilíbrio” significa sustentar-se, aguentar-se. No sentido figurado, equilíbrio significa prudência, moderação, comedimento, domínio de si mesmo.”
Dentro da visão integral do ser, o equilíbrio entre o material, o emocional, o mental e o energético/espiritual traz a paz que precisamos para entrarmos no caminho da evolução, alcançar a paz e serenidade.
Mas muitas pessoas querem isso, poucas agem para que isso se concretize. Sim pois esse é um caminho constante, que exige disciplina, foco, vontade, determinação, ação.

Puxa mas te falta foco? Tudo bem existem florais, óleos essenciais por exemplo que proporcionam foco! Um grupo seleto, os que irão subir seus degraus de evolução e enfim alcançar o equilíbrio irão disponibilizar tempo e uma reserva material para investir em seus florais, fitoterápicos, terapêuticas adequadas (cada um tem sua cura de e em algo específico).
Qual valor terá isso na sua existência? Muito mais do que vai te custar fazer suas poderosas cápsulas e gotinhas! Aquele frasquinho que eu já vi proporcionar curas incríveis!

E assim por diante, para tudo existe solução, basta querer e dar o primeiro passo!

Muitas vezes vejo pessoas tomando atitude para prejudicar outros, mas não para olhar para si mesmo. Sim, olhar e ver os próprios erros é muito mais difícil. Fácil é ver os defeitos alheios e dizer o que daria certo para a vida do outro!

Foque na sua vida, foque na sua cura, foque na sua evolução que tudo ao seu redor entrará nos “trilhos”!
Se você acha que o caminho da natureza pode ser o seu, se você acha que a cura está no retorno a sua essência, siga comigo!

Compartilhe nossos textos e vídeos com a sua rede, curta e marque seus amigos do coração, siga as nossas dicas e acompanhe nossos atendimentos e treinamentos!

Até mais!!

Pri Guida

 

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Ervas Medicinais Naturopatia

Guiné (Petiveia alliacea)

Algumas referências citam que a erva foi trazida da África no período colonial , outras referências citam que foi o contrário, que a erva foi do Brasil para a África após a abolição. Fato é que, é encontrada em diversos lugares do mundo atualmente. Muito utilizada em cultos religiosos ela tem muitas propriedades medicinais importantes.

Planta protetora utilizada no vaso de 7 ervas (veja aqui). Ela pode ser usada para confecção de incensos naturais (veja aqui como se faz) e em defumações e banhos. Particularmente como é uma planta tóxica dependendo da dose utilizada, tenho o cuidado de indicar, se for o caso, que se faça escalda-pés da erva com sal grosso. Limpa energeticamente e acalma depois de um dia difícil e pesado.

Do tronco da Guiné muitas vezes são feitas as figas que atraem boa sorte! A figa é um amuleto desde a Roma antiga – mas, naquela época, era usada em cultos à fertilidade e ao erotismo. O dedo polegar seria o órgão masculino, penetrando o feminino. Tal imagem, no imaginário popular, afastaria a infertilidade. Hoje, a crença é de que a figa protege contra mau-olhado, feitiços e influências negativas e garante sorte ao seu portador. Ela pode ser usada em colares, pulseiras ou presas a chaveiros. Pode ser feita em madeira, ouro, outros metais e até em arruda, planta também conhecida por afastar a má sorte. Se você perder um figa, não a procure: ela foi embora com toda a carga negativa que teria recaído sobre você.

A Guiné também é chamada de “Amansa-senhor” pois era usada pelos escravos para acalmar seus senhores mais ferozes (inclusive sexualmente). Eles colocavam nos alimentos e chás dos senhores para acalmar e provocar sonolência já que a planta causa baixa do índice glicêmico com muita rapidez. Após uso regular, os senhores começavam a ter problemas no sistema nervoso central, ter convulsões, perda de memória e acabavam sendo “imbecilizados”. Era uma das armas dos negros contra os senhores.

“De acordo com a mitologia Yorubá, plantas e outros elementos terapêuticos e alimentícios são riquezas que os deuses proporcionam ao homem. As soluções para os problemas em geral e os diagnósticos das doenças, são indicados principalmente pelos oráculos, como por exemplo, o jogo de Ifá ou de búzios. Acredita-se que consultando os jogos divinatórios obtêm-se os conselhos do grande mestre Orunmila. A missão de Orunmila na terra usando de sua mais alta autoridade e sapiência, é revelar conhecimentos e conceder alguns pequenos poderes aos homens. A medicina vegetal é vista como um dom divino. Quem segue e conhece os seus ensinamentos poderá curar com plantas e palavras rituais os homens e mulheres doentes que chegarem ao seu caminho.” Plantas medicinais abordagem histórico-contemporânea de Mara Zélia de Almeida.

Analgésica, anestésica, emenagogo, anti inflamatório, ansiolítico, hipoglicemiante, abortiva, elimina ácaros e carrapatos.

A planta é tóxica e deve ser usada com orientação de profissional com conhecimento em fitoterapia. Usar para fins específicos, não de forma contínua, nas doses adequadas para cada caso.

Ela gosta de ser cultivada em locais de sol e deve ter a terra sempre úmida (não encharcada). Planta resistente e excelente para ser colocada nas entradas das casas para proteção contra mau olhados e para atrair sorte e felicidade ao lar. Pode crescer entre 50cm e 1 m de altura portanto merece um vaso ou local na terra generoso e bem nutrido para ela.

Todas as características das plantas em geral, os benefícios que elas nos trazem podem ser observados também como ela se comporta no ambiente. É quando podemos ter um olhar mais atento e entender o que ela precisa, e não apenas pensar no que ela pode nos oferecer! Essa é a conexão, essa é a cura!

Pri Guida

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Coach Nutrição

A mente e o alimento

Você já ouviu que o que a gente emana a gente atrai?
A física quântica resumidamente nos diz que “No mundo das energias, semelhante atrai semelhante”.

O nosso corpo humano também é matéria viva e, cada célula, emana energia, vibra!
Podemos emanar boas ou más energias, dependendo do nosso estado atual.

Já aconteceu alguma vez que você acordou com a sensação de que o dia ia ser muito difícil? E a medida que o dia ia passando, realmente, os obstáculos só foram aumentando?
O trânsito ficou mais caótico, você se atrasou, tropeçou…

Também podemos traduzir isso para a alimentação. Estudo realizado na Noruega mostrou que o pensar que está acima do peso (mesmo quando você tem o peso normal), aumenta a propensão para o ganho de peso.

Quando enxergamos o peso como problema e os alimentos como proibidos, “engordativos”, eles se tornam nossos inimigos número um. E vão ficar cada vez mais presente nos nossos pensamentos e no nosso dia a dia.

Você já experimentou restringir algum alimento da sua alimentação e mesmo que antes não se importasse muito com ele, passou a sentir muita vontade de consumi-lo nesta fase de privação?

Você atraiu ainda mais esse desejo para a sua vida, tornando-o um problema.

Perceba mais que energia você está vibrando!

Gi Barcelos – Nutricionista e Coach

Referência:
Cuypers K1, Kvaløy K, Bratberg, et al. Being Normal Weight but Feeling Overweight in Adolescence May Affect Weight Development into Young Adulthood-An 11-Year Follow up: The HUNT Study, Norway. J Obes, 2012.

 

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Ervas Medicinais Naturopatia

Manjericão! Uma das queridinhas das ervas medicinais e mágicas!

Sim! O Manjericão como todas as plantas, possui propriedades curativas FÍSICAS, MENTAIS, EMOCIONAIS E ENERGÉTICAS!

Uma das formas mais fascinantes de observar a natureza é entender o que ela quer nos dizer!

Muitas vezes as plantas se comportam entre as “amigas” plantas de certa forma que dizem tudo o que ela proporciona para nós quando a utilizamos!

Bem pensando dessa forma o manjericão tem muito a nos dizer.

De todas as propriedades medicinais as mais utilizadas e as que eu mais gosto são:

  1. digestivo
  2. calmante
  3. em afecções respiratórias (excelente como xarope)

Para uso terapêutico aconselho a procurar um terapêuta ou entre em contato conosco pois é prudente que seja feita uma anamnese para que seja usada a dose correta inclusive para chás.

Uma das propriedades mentais dessa erva tão especial é a abertura da mente que ele transmite. Acalma a mente e proporciona abertura para uma visão mais ampla nas situações. Antigamente se dizia que as bruxas mastigavam manjericão para poderem voar. Esse poder está ligado a abertura da mente. Não duvido que bruxas voam!!

Emocionalmente ele é calmante e harmonizador. Dizem que ele garante a fidelidade do casal e a harmonia da casa. Acredito que seja por essas emoções que ele desperta através do seu aroma e que garante sempre a harmonia e proteção da casa e dos casais.

Ele é excelente protetor e purificador. Colocado na entrada de casa dentro ou fora, ele pode filtrar as energias que entram. Tenha sempre uma planta com a intenção de proteção e que não seja a mesma planta que vai usar para chá, para banhos. Tenha um vaso para cada intenção.

O DESPERTAR é uma das principais qualidades que ele pode nos beneficiar. Desperta para a visão, desperta para os “aromas da vida”, e acalma.

A PROTEÇÃO E PURIFICAÇÃO que ele nos traz também é algo relevante e vale a intenção quando se presenteia um amigo ou um amor com uma muda do manjericão. Você estará desejando boa sorte, proteção e harmonia para a vida da pessoa.

O banho para quem chega em casa e gosta de dar aquela purificada com o que carregou durante o dia de estímulos externos,  é muito fácil de preparar.
Use água mineral ou de fonte em um recipiente com um maço de manjericão. Esfregue a erva dentro da água com as duas mãos. Deixe um pouco de molho. Coe. Jogue no corpo após o banho normal. De maneira geral os banhos são aconselháveis fazer do pescoço para baixo. Manjericão tem vibração energética bem sutil, pode ser feito na cabeça. Mas de qualquer forma, faça como está habituado! Deixe o corpo secar naturalmente.


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Se tem dúvidas, nos envie nos comentários que responderemos prontamente!

 

Pri Guida

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Alecrim

O Alecrim é considerado uma planta sagrada, que foi sempre usada na magia, medicina e culinária das mais antigas civilizações.

Queimado para afastar infecções, outrora, foi transportado em bolsinhas à volta do pescoço, que era cheirada pelos viajantes que transitavam por zonas suspeitas. Ele também era ingerido para problemas de fígado e digestivo e inalado para perturbações nervosas e respiratórias.

Bom em casos de letargia é revigorante e estimulante da memória. Tem um efeito estimulante sobre o sistema nervoso, ajudando a reduzir a fadiga mental e melhorar a memória e a combater estados de melancolia, especialmente quando ligados ao stress. Ele restitui rapidamente a energia perdida, dá mais estrutura de trabalho aos que lidam muito com o mental racional.

Ajuda também muito as crianças com uma estrutura emocional passiva, as que não respondem de forma concreta às agressões da vida. Aumenta a capacidade de aprendizado. É a planta chave da falta de auto estima.

Seu óleo essencial é conhecido também por “Óleo da Lembrança” porque ajuda a encontrar respostas e a trazer a informação e a compreensão de vidas passadas, iluminando os múltiplos papéis da vida atual.

Uma das utilizações cosméticas mais conhecidas do óleo de alecrim é no combate à queda de cabelo. As suas propriedades fortalecedoras ajudam a parar e mesmo a reverter o processo da alopecia. O chá forte de folhas de Alecrim é ótimo para se enxaguar os cabelos. Além de ser cicatrizante e estimulante ele devolve o brilho aos cabelos.

Compressas com chá forte de alecrim são ótimas para celulite.

Contra o cansaço em geral, em banhos e massagens, é eficaz contra as dores musculares. Usado como tônico circulatório. Eficaz no tratamento das varizes e da circulação em geral, pois combate a retenção de líquidos.

Atua nos desconfiados, nos que não acreditam em si mesmos, nos que não têm coragem de se lançar em novos projetos. É A ERVA DA CORAGEM.

O alecrim deve ser inserido na alimentação dos passivos, tímidos, e nas pessoas que têm um constante desgaste de energia.

O escalda pés de Alecrim tira todas as energias negativas acumuladas durante o dia. O Alecrim combate os invejosos!

Ter um arbusto de Alecrim na porta de casa significava ser uma família hospitaleira. Vasos de alecrim em casa trazem alegria e protegem seus moradores. A planta gosta de sol, água e espaço para crescer, então dê a ela um vaso digno de sua magnitude!

Por causa da fama de reforçar a memória, Alecrim se tornou o emblema da fidelidade dos amantes.

O alecrim protege contra os maus espíritos e também serve para combater a ansiedade e os pesadelos. Se você tem problemas desse tipo, coloque um raminho de alecrim dentro da fronha do travesseiro.
Outra propriedade mágica do alecrim é ajudar quem quer atrair um grande amor. Nesse caso, é só pôr um galhinho da planta num patuá, levá-lo consigo e partir para a conquista!

Concentração, foco, sono, juventude, amor, proteção, banimento, purificação e poderes mentais.

Pri Guida

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Coach Nutrição

Chegou o final do dia, senti um vazio por dentro…

Chegou o final do dia, senti um vazio por dentro…
E me deu vontade de comer…????

Comi! E o vazio continuou…????

Você se identifica com isso?????

É mais normal do que você imagina. É a chamada fome emocional, esta gerada por um vazio, uma tristeza, estresse ou desânimo geral com a vida.????

A vontade normalmente é de um alimento específico, que te lembre uma sensação de conforto.????

Alimento NENHUM, entretanto, tem o poder de curar este tipo de vazio emocional.????

Apesar do chocolate, por exemplo, ajudar na liberação de seratonina (hormônio da felicidade). Ele NÃO irá curar o que está por trás disso. Deixe de se punir/presentear com comida.????

O seu problema (que te gera a sensação de vazio/tristeza) irá continuar lá após os segundos de prazer com o alimento.????

Desta maneira, identifique o que te deixa mal. Após, procure ajuda de profissionais capacitados para lhe auxiliar, não só com a alimentação, mas também, que ajudem você a organizar suas emoções, pensamentos e o seu coração.????

Giovanna Barcelos