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ROCK ROSE – FIRMEZA E CORAGEM

Rock Rose

O floral Rock Rose,  integra o grupo do medo, juntamente com Mimulus, Aspen, Cherry Plum e Red Chestnut. 

É o floral indicado contra o terror e o pânico. E dada a sua importância é um dos  integrantes da fórmula de emergência, Rescue.

Dr. Bach descreve como sendo:

“O remédio da emergência para casos em que parece não haver qualquer esperança.

Em acidente ou doença repentina, ou quando o paciente está muito assustado ou aterrorizado, ou quando sua condição é grave o bastante para causar grande temor nos que estão ao seu redor.

Se o paciente não estiver consciente, os seus lábios podem ser umedecidos com o remédio”.

O estado Rock Rose é um momento de medo agudo, medo paralizante, estado de pânico.

Quando  nos sentimos impotentes, paralisados, sem reação  diante a adversidades da vida.

Rock Rose é o floral indicado quando passamos por alguma situação de gravidade, por exemplo um acidente, perda  traumática, doenças graves na família.

Também é muito útil em desastres naturais, quando o ser humano é impotente para enfrentar a investida da energia dos elementos: furacões, enchentes, erupção de vulcões.

Bem como em casos de pandemia como a que estamos vivendo.

O medo tipo rock rose pode começar demonstrando características do tipo mimulus, como um um medo quotidiano, ou, Red Chestnut e, com o desenrolar, se tornar um estado de pânico, com ataques de medo  que tolhem a razão tornando impossível tomar uma decisão consciente. 

O uso do floral providenciará calma e coragem, fazendo com que esqueçamos o medo à medida que a coragem é restabelecida.

As virtudes de rock rose são a firmeza e a coragem inabalável.

Saiba mais sobre os florais do grupo do medo, leia nosso artigo sobre o aspen  http://serena.emp.br/aspen-floral-do-grupo-do-medo/

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Florais Naturopatia

ASPEN – FLORAL DO GRUPO DO MEDO

Aspen

Segundo Dr. Bach, o aspen é indicado para medos vagos e desconhecidos, que não podem ser explicados e sem razão de ser.

O floral Aspen, integra o grupo do medo, juntamente com Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum e Red Chestnut. 

A personalidade tipo aspen é muito sensível e sensitiva, mas que pode tornar-se uma pessoa apavorada, com medo, de que algo terrível aconteça, embora não saiba o quê. Esses medos vagos e inexplicáveis podem assombrá-lo noite e dia.

A pessoa Aspen, pode apresentar aparência frágil, tremores nas mãos, na voz, sentir  arrepios,  carrega consigo uma sensação de medo muito grande, medo do invisível do irreconhecível, medo dos presságio e pressentimentos, há pessoas que possuem medo inclusive de meditar, pois tem pavor do que pode encontrar.  

O uso do aspen transforma o  pressentimento  sombrio na  sensibilidade consciente, pois a capacidade de ser sensível é maravilhosa. 

O floral Aspen é indicado também, para as pessoas que não são tipo aspen, mas que por um momento transitório estão passando por uma dificuldade, um trauma, algo que lhe cause muito medo, mas sem saber distinguir o que lhe causa essa sensação. 

É muito utilizado juntamente com outros florais como Rock Rose  e Rescue por exemplo para crises de pânico.  

Já para medo do escuro, a indicação é o floral Mimulus , pois é um medo conhecido, específico. 

Aspen pode inclusive ser usado para no retorno às aulas, pois muitos sentem medo do que está por vir. Saiba mais sobre o assunto através do artigo, Florais na volta às aulas, http://serena.emp.br/florais-na-volta-as-aulas/

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Ervas Medicinais Naturopatia

HOMO SAPIENS

Na natureza podemos encontrar a cura de todos os males como eu sempre cito.

Todas as plantas tem todos os aspectos de cura: material/físico, emocional, mental e energético.

Mesmo que você passe na pele o óleo essencial de vetiver para cicatrizar uma ferida causada por um corte , ele vai cicatrizar a sua alma de uma ferida causada por uma dor de amor.

Mesmo que use o óleo essencial de gerânio para ficar com a pele mais bonita ou até mesmo como perfume floral, ele vai curar a sua relação com o seu feminino.

Mesmo que você tome um chá de lavanda apenas para dormir melhor, ele vai limpar a sua energia, lavar a alma e te elevar em frequência.

Mesmo que você use o hortelã apenas para dores de cabeça, ele proporciona abertura da sua mente e da visão limitada da vida.

Mesmo que você use um óleo essencial de laranja para emagrecer, ele te levará a um estado de alegria e entusiasmo pela vida.

Mesmo que você use o Patchouli (meu preferido) como afrodisíaco, ele vai te proporcionar maior segurança em tomadas de decisão, fortalecer seu idealismo e aumentar sua auto-estima a um nível inabalável!

Mesmo que você olhe apenas um aspecto da planta, ela generosamente te presenteia com todo o seu potencial e isso, ao longo de toda a história da humanidade.

Mesmo que você não preste a mínima atenção nela e até mesmo tenha atitudes que a destrua (em todos os aspectos), a natureza é resiliente e continua disponível para te servir.

Pri Guida

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Felicidade Naturopatia pensamentos

HOLISMO

Smuts (1880-1953), filósofo, general e estadista sul-africano. Destacou-se também como um dos pioneiros do movimento Apartheid. Desenvolveu o conceito de Holon, o todo e as partes. 

É Pierre Weill que afirma: “A visão Holística busca dissolver toda a espécie de reducionismo: o somático, o científico, o religioso, o niilista, o materialista ou substancialista, o mecanicista, o antropomórfico, entre outros.”

A visão holística, postulada desde 1980 pela psicóloga francesa Monique Thoening, é produto de um saber e experienciar o novo paradigma holístico.

Somos educados para a fragmentação, a unilateralidade de visão que na nossa cultura racional, denominamos especialização.

Estamos divididos, compartimentalizados, esfacelados.

É por essas divisões que estamos pagando.

A visão holística e integral é a nova consciência para a humanidade tornar-se mais humana.

O HOLISMO não é um amontoado de coisas juntas, muito menos um lugar onde se reúnem as coisas que não tem lugar para serem reunidas.

É uma relação de consciência da realidade. Não fragmentada, mas unificada pela dinâmica do interno e externo, da parte e do todo.

O todo é qualitativamente diferente que a soma das suas partes.

“Uma rosa é uma rosa; mas uma rosa que eu vi,

Não é mais uma rosa; mas uma rosa vista por mim;

Ela traz a marca que eu pus nela.”

(Fritz Perls)

A fragmentação inicia dentro, nos pares, em pequenos grupos, nas famílias, nas religiões, na política, nas culturas… pelo motivo de não aceitarmos que o outro , que é semelhante mas não é igual, pense diferente de nós.

Pri Guida

Referência: *Fragmentos de Cultura, Goiânia, v16, n.4, p 555-556, abr. 2006

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MINDFULNESS

Independente se você pratica a meditação através de uma religião, de uma cultura, filosofia de vida, de treinamentos em grupos ou individuais através de aplicativos. É favorável à vida.
Vamos falar sobre MINDFULNESS.

Vale lembrar que qualquer treinamento mental sem COMPAIXÃO e sem HUMANIZAÇÃO, pode ser até um treinamento mental para soldados que são enviados às guerras.
Como tudo na vida a RESILIÊNCIA que a meditação pode proporcionar também pode ter o viés negativo caso não tenha AMOR envolvido na prática.

A respiração existe enquanto existirmos. Ter consciência dela e pensar que ela possa ser uma boa troca entre você e o mundo é um despertar.
A resposta de transformar uma respiração em equilíbrio, em cura e em consciência é uma forma de gratidão a vida.

A meditação pode nos proporcionar maior capacidade de discernimento, maior atenção e presença.

Uma prática que já exercitava e recentemente entendi a sua relevância é a “Pausa Transicional”.

Olhe para o seu dia, como ele inicia e o seu andamento. As atividades que realiza tem a tendência de se acumular.

Por exemplo: chega no trabalho e já é recebido com um “pepino” 🥒para resolver. Em seguida é convocado para uma reunião urgente e te entregam um “abacaxi” 🍍para descascar. A sensação qual é ao final do dia com toda aquela salada nas mãos? De exaustão na maioria das vezes. Enfatizando que isso acontece também no dia a dia de alguém que trabalha apenas em casa (com atividades remuneradas ou não).

A PAUSA TRANSICIONAL consiste em desenvolver uma prática consciente onde paramos alguns segundos, respiramos e não levamos o acontecido na sala de reuniões para casa ao final do dia. Paramos a cada transição e os acontecimentos não se acumulam ao longo do dia. Uma prática simples mas que tem alcances inimagináveis na qualidade de vida de quem o faz. 🌿
Inicie apenas respirando profundamente 3 vezes após cada atividade. Fracione o dia em muitas atividades. A cada uma delas, respire. Tenha consciência do que aconteceu há minutos atrás e se prepare para o que vai realizar em seguida. Ciente de que não se resolverá tudo no momento que você deseja e que é inútil trazer os problemas todos nas mãos o tempo todo.

O cérebro usa 20% da energia do corpo, o mindfulness nos permite descartar os pensamentos desnecessários e economizar energia, evitar o desgaste.

“A meditação mindfulness não traz felicidade, mas prepara a pessoa para ter maior resiliência frente a dor e a ansiedade. Permite ao indivíduo ficar bem mesmo quando as coisas não vão bem.” Tamara Russel

Pri Guida

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CHÁ DE MACELA

Hoje eu tomo esse chá que me cura.
Não cura apenas as dores do corpo, mas abençoo esse chá que veio da terra e agradeço por tudo que ele pode me trazer de bom.

Eu poderia tomar esse chá falando mal de alguém, reclamando da vida, invejando o que o outro mostra ter e que parece que eu não tenho. Poderia tomar esse chá de diversas formas. Mas tomo esse chá apenas para agradecer.

Não adianta tomar banho de ervas , ir a igreja todos os domingos, meditar no Himalaia com monges ou fazer peregrinação, e tomar seu chá, seu café ou fazer a sua refeição com ódio no coração, com mágoas, e sem perceber a benção que é aquele prato de arroz ou aquela xícara de chá.

Chá de macela: Achyrocline satureioides 🍃
Relaxante muscular, levemente sedativa, digestiva, antiespasmódica, aumenta a imunidade, anti inflamatória, anti virótica, bactericida, hepatoprotetora.

Existe uma tradição em colher a macela na sexta-feira Santa em algumas regiões. Algumas histórias contam que quando Cristo subiu o calvário com a cruz, no caminho tinha bastante Marcela, e a planta passou a ser vista como sagrada, que faria bem para todos os problemas.

O seu poder energético e emocional está ligado ao perdão, ao limpar-se do ódio (observe a relação com o fígado que, segundo a Medicina Tradicional Chinesa a principal e mais nociva emoção relacionada ao fígado é o ódio, a raiva), cria esperanças, ativa iniciativas, elimina maus hábitos.

Pri Guida

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Florais Naturopatia

RESILIÊNCIA

Propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica.

Capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar às mudanças.

Nada como um Rescue dos Florais de Bach para nos ajudar em momentos conturbados a voltar ao nosso eixo.
Sempre recomendo ter um Rescue em casa!

Ele é chamado de Rescue Remedy , mas na verdade não é um remédio, é uma combinação de 5 florais feita pelo Dr Bach para momentos em que não dá tempo de parar e formular algo específico para a situação, um momento de emergência (como estresse, acidente e outros).

Depois de tomada a primeira atitude para conseguirmos parar e pensar um pouco, podemos seguir com as fórmulas e outros tratamentos como fitoterápicos(chás, cápsulas, óleos essenciais), atividade física, alimentação, terapias, meditação…enfim, o que for mais apropriado para que aquele seu momento não perdure e não deixe maiores traumas ou cicatrizes.

Pessoas que previnem ou conseguem se conhecer o suficiente para perceber o momento do seu “rescue”, conseguem lidar melhor com a vida e seus desafios, são mais resilientes e por fim mais felizes.


Boa semana e tenha sempre um Rescue na bolsa e em casa!


Pri Guida

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Feng Shui

LÍRIO DA PAZ

Spathiphyllum wallisii, conhecido pelo nome comum de lírio-da-paz, é uma planta da família Araceae e conhecida por ser usada em decoração.

 

Segundo a BBC Brasil, em 1989 a Nasa fez um estudo para determinar quais as plantas mais indicadas filtrar e purificar o ar em um ambiente fechado. Os poluentes mais comuns e que as plantas se encarregam de filtrar são: benzeno, xileno, amoníaco, tricloroetileno e formaldeído.

 

Alguns exemplos de que estamos permanentemente em contato com esses produtos mesmo sem saber: eles estão em colas, velas, tapetes, solventes, tintas, lustra-móveis, pesticidas, lubrificantes, ceras de polir automóveis, detergentes, litografia, impressão gráfica, e outros. A exposição prolongada pode causar dor de cabeça, náuseas, tonturas e sonolência.

 

Entre as plantas que podemos ter dentro de casa e em locais de trabalho está o Lírio da paz, que absorve e purifica todos os poluentes analisados.

Assim como poluentes químicos ela é muito usada para limpar energeticamente o ambiente e devolver o equilíbrio. Muito usada no Feng Shui ela pode ser colocada em qualquer área pois serve como um coringa.

 

Uma característica fundamental dessa planta é a capacidade de sobreviver muito bem em ambientes com pouca luz, o que permite que sempre tenhamos um verde dentro de casa . Requer poucos cuidados e água com certa frequência quando o clima está mais quente.

Uma boa opção até para aquelas pessoas que dizem não levar jeito com plantas!

 

Por Pri Guida

 

Spathiphyllum wallisii, conosciuto con il nome comune di giglio-di-pace, è un piano famiglia Araceae e conosciuto per essere utilizzato nella decorazione.

 

La BBC Brasile:  nel 1989, la NASA ha condotto uno studio per determinare il filtro piante più adatto e purificare l’aria in un ambiente chiuso. Gli inquinanti più comuni e le piante sono responsabili di filtraggio sono: benzene, xilene, ammoniaca, formaldeide e tricloroetilene.

 

Alcuni esempi che siamo permanentemente in contatto con questi prodotti senza nemmeno saperlo: sono in adesivi, candele, tappeti, solventi, vernici, cera per mobili, pesticidi, lubrificanti, lucidatura cere auto, detergenti, la litografia, macchine da stampa, e altri . L’esposizione prolungata può causare mal di testa, nausea, vertigini e sonnolenza.

 

Tra le piante che abbiamo in casa e nei luoghi di lavoro è il giglio di pace, che assorbe e purifica tutti gli inquinanti analizzati.

Oltre agli inquinanti chimici è molto usato per pulire energeticamente l’ambiente e restituire l’equilibrio. Molto usato nel Feng Shui può essere piazzato in qualsiasi area perché funge da jolly.

 

Una caratteristica fondamentale di questa pianta è la capacità di sopravvivere molto bene in condizioni di scarsa illuminazione, che permette avere un verde chiuso sempre. Richiede poca cura e acqua con una certa frequenza quando il tempo è più caldo.

Una buona scelta anche per quelle persone che dicono di non andare d’accordo con le piante!

 

Di Pri Guida

 

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Ervas Medicinais Naturopatia

Cérebro TURBINADO!

Cérebro TURBINADO!

 

Algumas ervas e alguns alimentos podem dar aquela turbinada no cérebro, aumentar a concentração, as sinapses, a memória.

 

Uma dica de chás para incluir na rotina diária que existem estudos comprovando sua eficácia e resultados:  

 

Ginkgo Biloba – Vasodilatador que melhora as disfunções cerebrais, efeito antioxidante e modulador de neurotransmissores (serotonina, noradrenalina, dopamina e acetilcolina)

Ginseng – Pesquisadores descobriram que diferentes frações do seu extrato favorecem as ações neurotróficas ( que apoiam o crescimento, sobrevivência e diferenciação dos neurônios tanto em desenvolvimento como maduros)

Chá verde – Possui atividade antioxidante forte e é um ansiolítico natural diminuindo os níveis de estresse e os danos causados por ele.

Alecrim – Reduz o estresse e dores de cabeça. Seu óleo essencial é altamente eficiente para a aumento da memória e atividades cerebrais.

Sálvia – Extrato de sálvia possui alta atividade antioxidante  e estudos comprovam a melhora de memória inclusive em pacientes com a doença de Alzheimer já estabelecida.

 

Lembrando que as ervas orgânicas tem um potencial terapêutico muito maior devido aos princípios ativos que desenvolvem por não receber defensores químicos.

 

No caso de optar por fazer uso de cápsula e de extratos, deve levar em consideração outros fatores como estado geral de saúde, doenças crônicas como hipertensão, hábitos diários e alimentares, histórico familiar.

 

O EQUILÍBRIO é a chave do sucesso em todos os setores da vida inclusive em resolver tomar chá para melhorar o desempenho cerebral. A diferença entre o veneno e o remédio é a dose! Em tudo na vida!

Já dizia a minha avó que tudo o que é demais estraga.

 

Boa jornada!

 

Pri Guida

 

Cervello TURBINATO!

 

Alcune erbe e alcuni alimenti possono dare un impulso a quel cervello, aumentare la concentrazione, le sinapsi, la memoria.

 

Una punta di tè per includere nella routine quotidiana che ci sono studi che dimostrano la sua efficacia e risultati:

 

Ginkgo Biloba – Vasodilatatore che migliora la disfunzione cerebrale, l’effetto antiossidante e modulante dei neurotrasmettitori (serotonina, noradrenalina, dopamina e acetilcolina)

Ginseng – I ricercatori hanno scoperto che diverse frazioni del loro estratto favoriscono le azioni neurotrofiche (che supportano la crescita, la sopravvivenza e la differenziazione dei neuroni sia in via di sviluppo che maturi)

Tè verde – Ha una forte attività antiossidante ed è un ansiolitico naturale che riduce i livelli di stress e il danno causato da esso.

Rosmarino – Riduce lo stress e mal di testa. Il suo olio essenziale è altamente efficace per aumentare la memoria e le attività cerebrali.

Salvia – L’estratto di Salvia ha un’elevata attività antiossidante e studi dimostrano il miglioramento della memoria anche in pazienti con malattia di Alzheimer già accertata.

 

Ricordando che le erbe organiche hanno un potenziale terapeutico molto maggiore a causa dei principi attivi che sviluppano non ricevendo sostenitori chimici.

 

Se scegli di utilizzare capsule ed estratti, dovresti prendere in considerazione altri fattori come la salute generale, le malattie croniche come l’ipertensione, le abitudini quotidiane e alimentari, la storia familiare.

 

L’EQUILIBRIO è la chiave del successo in tutte le sfere della vita, compresa la risoluzione del tè per migliorare le prestazioni cerebrali. La differenza tra il veleno e la medicina è la dose! In tutto nella vita!

Ho detto a mia nonna che tutto ciò che è troppo rovina.

 

Buona giornata !

 

Pri Guida

 

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Feminino pensamentos

Resistência – Dia internacional da mulher

O costume de dar às mulheres de todas as idades um maço de mimosa em 8 de março, tem raízes na história da Itália. Teresa Mattei nasceu em Génova em 1921, extraordinária figura da Resistência Italiana (um movimento armado de oposição ao fascismo) e subseqüente nascimento de nossa República, que teve a ideia de usar esta flor para marcar o Dia Internacional da Mulher.

Mimosas segundo uma lenda chinesa são representadas como um símbolo do calor da família e da gentileza feminina.

Mimosa pertence à família Mimosacee , seu nome científico é Acácia dealbata e é nativo da Austrália.

Foi importado para a Europa no século 19 e foi imediatamente bem sucedido como uma planta ornamental devido à beleza de sua flor.

As inconfundíveis flores pequenas e amarelas, de forma globular, têm um aroma delicado e inconfundível que as torna únicas. Em muitas áreas da Itália, especialmente no sul e ao longo das faixas costeiras da Ligúria e da Toscana, a mimosa encontrou o habitat ideal; agora é naturalizado, tanto que muitos acreditam que suas origens são mediterrâneas.

Apesar de sua aparência aparentemente delicada, a mimosa é bastante rústica, mesmo que tenha um forte inverno

Texto adaptado de : https://www.coopfirenze.it/informatori/notizie/non-violette-ma-mimose