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PRUDÊNCIA

”Conhecer nosso ponto forte, a qualidade relevante, para cultivá-la e para aperfeiçoar as demais. Qualquer pessoa alcançaria proeminência em algo, se conhecesse seu ponto forte. Deves pois observar o teu e reforçar-lhe a aplicação. Em uns prevalece o discernimento e em outros, a coragem.
Quase todos violentam o próprio gênio, e por isso nunca são excelentes em coisa alguma; o que a paixão lisonjeia com presteza, o tempo desmente tarde.”

Gracián, A arte da prudência.

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Feng Shui

LÍRIO DA PAZ

Spathiphyllum wallisii, conhecido pelo nome comum de lírio-da-paz, é uma planta da família Araceae e conhecida por ser usada em decoração.

 

Segundo a BBC Brasil, em 1989 a Nasa fez um estudo para determinar quais as plantas mais indicadas filtrar e purificar o ar em um ambiente fechado. Os poluentes mais comuns e que as plantas se encarregam de filtrar são: benzeno, xileno, amoníaco, tricloroetileno e formaldeído.

 

Alguns exemplos de que estamos permanentemente em contato com esses produtos mesmo sem saber: eles estão em colas, velas, tapetes, solventes, tintas, lustra-móveis, pesticidas, lubrificantes, ceras de polir automóveis, detergentes, litografia, impressão gráfica, e outros. A exposição prolongada pode causar dor de cabeça, náuseas, tonturas e sonolência.

 

Entre as plantas que podemos ter dentro de casa e em locais de trabalho está o Lírio da paz, que absorve e purifica todos os poluentes analisados.

Assim como poluentes químicos ela é muito usada para limpar energeticamente o ambiente e devolver o equilíbrio. Muito usada no Feng Shui ela pode ser colocada em qualquer área pois serve como um coringa.

 

Uma característica fundamental dessa planta é a capacidade de sobreviver muito bem em ambientes com pouca luz, o que permite que sempre tenhamos um verde dentro de casa . Requer poucos cuidados e água com certa frequência quando o clima está mais quente.

Uma boa opção até para aquelas pessoas que dizem não levar jeito com plantas!

 

Por Pri Guida

 

Spathiphyllum wallisii, conosciuto con il nome comune di giglio-di-pace, è un piano famiglia Araceae e conosciuto per essere utilizzato nella decorazione.

 

La BBC Brasile:  nel 1989, la NASA ha condotto uno studio per determinare il filtro piante più adatto e purificare l’aria in un ambiente chiuso. Gli inquinanti più comuni e le piante sono responsabili di filtraggio sono: benzene, xilene, ammoniaca, formaldeide e tricloroetilene.

 

Alcuni esempi che siamo permanentemente in contatto con questi prodotti senza nemmeno saperlo: sono in adesivi, candele, tappeti, solventi, vernici, cera per mobili, pesticidi, lubrificanti, lucidatura cere auto, detergenti, la litografia, macchine da stampa, e altri . L’esposizione prolungata può causare mal di testa, nausea, vertigini e sonnolenza.

 

Tra le piante che abbiamo in casa e nei luoghi di lavoro è il giglio di pace, che assorbe e purifica tutti gli inquinanti analizzati.

Oltre agli inquinanti chimici è molto usato per pulire energeticamente l’ambiente e restituire l’equilibrio. Molto usato nel Feng Shui può essere piazzato in qualsiasi area perché funge da jolly.

 

Una caratteristica fondamentale di questa pianta è la capacità di sopravvivere molto bene in condizioni di scarsa illuminazione, che permette avere un verde chiuso sempre. Richiede poca cura e acqua con una certa frequenza quando il tempo è più caldo.

Una buona scelta anche per quelle persone che dicono di non andare d’accordo con le piante!

 

Di Pri Guida

 

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Ervas Medicinais Naturopatia

Cérebro TURBINADO!

Cérebro TURBINADO!

 

Algumas ervas e alguns alimentos podem dar aquela turbinada no cérebro, aumentar a concentração, as sinapses, a memória.

 

Uma dica de chás para incluir na rotina diária que existem estudos comprovando sua eficácia e resultados:  

 

Ginkgo Biloba – Vasodilatador que melhora as disfunções cerebrais, efeito antioxidante e modulador de neurotransmissores (serotonina, noradrenalina, dopamina e acetilcolina)

Ginseng – Pesquisadores descobriram que diferentes frações do seu extrato favorecem as ações neurotróficas ( que apoiam o crescimento, sobrevivência e diferenciação dos neurônios tanto em desenvolvimento como maduros)

Chá verde – Possui atividade antioxidante forte e é um ansiolítico natural diminuindo os níveis de estresse e os danos causados por ele.

Alecrim – Reduz o estresse e dores de cabeça. Seu óleo essencial é altamente eficiente para a aumento da memória e atividades cerebrais.

Sálvia – Extrato de sálvia possui alta atividade antioxidante  e estudos comprovam a melhora de memória inclusive em pacientes com a doença de Alzheimer já estabelecida.

 

Lembrando que as ervas orgânicas tem um potencial terapêutico muito maior devido aos princípios ativos que desenvolvem por não receber defensores químicos.

 

No caso de optar por fazer uso de cápsula e de extratos, deve levar em consideração outros fatores como estado geral de saúde, doenças crônicas como hipertensão, hábitos diários e alimentares, histórico familiar.

 

O EQUILÍBRIO é a chave do sucesso em todos os setores da vida inclusive em resolver tomar chá para melhorar o desempenho cerebral. A diferença entre o veneno e o remédio é a dose! Em tudo na vida!

Já dizia a minha avó que tudo o que é demais estraga.

 

Boa jornada!

 

Pri Guida

 

Cervello TURBINATO!

 

Alcune erbe e alcuni alimenti possono dare un impulso a quel cervello, aumentare la concentrazione, le sinapsi, la memoria.

 

Una punta di tè per includere nella routine quotidiana che ci sono studi che dimostrano la sua efficacia e risultati:

 

Ginkgo Biloba – Vasodilatatore che migliora la disfunzione cerebrale, l’effetto antiossidante e modulante dei neurotrasmettitori (serotonina, noradrenalina, dopamina e acetilcolina)

Ginseng – I ricercatori hanno scoperto che diverse frazioni del loro estratto favoriscono le azioni neurotrofiche (che supportano la crescita, la sopravvivenza e la differenziazione dei neuroni sia in via di sviluppo che maturi)

Tè verde – Ha una forte attività antiossidante ed è un ansiolitico naturale che riduce i livelli di stress e il danno causato da esso.

Rosmarino – Riduce lo stress e mal di testa. Il suo olio essenziale è altamente efficace per aumentare la memoria e le attività cerebrali.

Salvia – L’estratto di Salvia ha un’elevata attività antiossidante e studi dimostrano il miglioramento della memoria anche in pazienti con malattia di Alzheimer già accertata.

 

Ricordando che le erbe organiche hanno un potenziale terapeutico molto maggiore a causa dei principi attivi che sviluppano non ricevendo sostenitori chimici.

 

Se scegli di utilizzare capsule ed estratti, dovresti prendere in considerazione altri fattori come la salute generale, le malattie croniche come l’ipertensione, le abitudini quotidiane e alimentari, la storia familiare.

 

L’EQUILIBRIO è la chiave del successo in tutte le sfere della vita, compresa la risoluzione del tè per migliorare le prestazioni cerebrali. La differenza tra il veleno e la medicina è la dose! In tutto nella vita!

Ho detto a mia nonna che tutto ciò che è troppo rovina.

 

Buona giornata !

 

Pri Guida

 

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Felicidade

O USO DO TEMPO

O USO DO TEMPO é um dos setores da vida avaliados no questionário da FIB. Para quem ainda não leu sobre, tenho alguns textos  no BLOG.

FIB (Felicidade Interna Bruta) é um índice criado no Butão para avaliar a riqueza de um país a partir da FELICIDADE do seu povo e não apenas pelo PIB (Produto Interno Bruto).

Bem, entre as 9 dimensões avaliadas, uma delas é o tempo.

Claro que a felicidade é um tanto subjetiva, mas constantemente os questionários têm sido atualizados (hoje a ONU e muitos outros países adotaram essa ferramenta como medidor fundamental) e se aproximam muito da realidade dos povos. Além de muitas pesquisas estarem sendo feitas nessa área, desde análises sociais até estudos do cérebro, longevidade, tudo voltado para o que é a busca eterna do ser humano, a Felicidade.

Por exemplo, se você trabalha no que ama e te satisfaz, você se sente útil e com boa porcentagem do seu potencial , dos seus talentos sendo colocado a serviço desse trabalho e sendo valorizado, mesmo que você passe boa parte do seu tempo trabalhando, você pode ser muito mais feliz do que alguém que trabalha 2 horas por dia mas não gosta daquela função e não se sente bem remunerado e valorizado além de ter aquele sentimento de que seus talentos não estão sendo aproveitados.

Pensando nessa relatividade e na distribuição do tempo do seu dia, como você avalia o seu nível de satisfação?

Pense no seu dia: tempo gasto no transporte, uso deste tempo, tempo dedicado às artes, tempo dedicado à comunicação presencial, tempo dedicado à cooperação, tempo dedicado ao estudo e à educação permanente, ao seu desenvolvimento pessoal, tempo dedicado ao descanso, às relações, à sua saúde, entre outros.

Me conte como você tem usado o seu tempo?  Que atividades e ocupações te fazem feliz?

Pri Guida

 

L’USO DEL TEMPO è una delle aree della vita valutate nel questionario IBF. Per coloro che non hanno letto, ho alcuni testi in BLOG.

FIB è un indice creato in Bhutan per valutare la ricchezza di un paese dalla FELICITÀ della sua gente e non solo dal PIL (Prodotto Interno Lordo).

Bene, tra le 9 dimensioni valutate, una di queste è il tempo.

Ovviamente la felicità è in qualche modo soggettiva, ma i questionari sono stati costantemente aggiornati (oggi l’ONU e molti altri paesi hanno adottato questo strumento come metro fondamentale) e sono molto vicini alla realtà dei popoli. Oltre a molte ricerche fatte in quest’area, dall’analisi sociale agli studi sul cervello, alla longevità, tutto si è trasformato in ciò che è l’eterna ricerca dell’essere umano, la felicità. E il tempo è sicuramente ricchezza!

Ad esempio, se lavori su ciò che ami e ti piace, ti senti utile e con una buona percentuale del tuo potenziale, i tuoi talenti sono messi al servizio di quel lavoro e vengono valutati, anche se passi la maggior parte del tuo tempo a lavorare, può essere molto più felice di qualcuno che lavora 2 ore al giorno, ma non gli piace quel lavoro e non si sente ben pagato e valutato se non sentendo che i loro talenti non vengono sfruttati.

Pensando a questa relatività e alla distribuzione del tempo della tua giornata, come valuti il ​​tuo livello di soddisfazione?

Pensa alla tua giornata: tempo dedicato al trasporto, uso di questo tempo, tempo dedicato alle arti, tempo dedicato alla comunicazione faccia a faccia, tempo dedicato alla cooperazione, tempo dedicato allo studio e all’educazione permanente, sviluppo personale, tempo trascorso a riposo, relazioni, alla loro salute, tra gli altri.

Dimmi come hai usato il tuo tempo? Quali attività e occupazioni ti rendono felice?

 

Pri Guida

 

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Feminino pensamentos

Resistência – Dia internacional da mulher

O costume de dar às mulheres de todas as idades um maço de mimosa em 8 de março, tem raízes na história da Itália. Teresa Mattei nasceu em Génova em 1921, extraordinária figura da Resistência Italiana (um movimento armado de oposição ao fascismo) e subseqüente nascimento de nossa República, que teve a ideia de usar esta flor para marcar o Dia Internacional da Mulher.

Mimosas segundo uma lenda chinesa são representadas como um símbolo do calor da família e da gentileza feminina.

Mimosa pertence à família Mimosacee , seu nome científico é Acácia dealbata e é nativo da Austrália.

Foi importado para a Europa no século 19 e foi imediatamente bem sucedido como uma planta ornamental devido à beleza de sua flor.

As inconfundíveis flores pequenas e amarelas, de forma globular, têm um aroma delicado e inconfundível que as torna únicas. Em muitas áreas da Itália, especialmente no sul e ao longo das faixas costeiras da Ligúria e da Toscana, a mimosa encontrou o habitat ideal; agora é naturalizado, tanto que muitos acreditam que suas origens são mediterrâneas.

Apesar de sua aparência aparentemente delicada, a mimosa é bastante rústica, mesmo que tenha um forte inverno

Texto adaptado de : https://www.coopfirenze.it/informatori/notizie/non-violette-ma-mimose

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Felicidade Florais Naturopatia pensamentos

BUSQUE A SUA FELICIDADE

Busque a sua felicidade.

 

Não existe fórmula para isso.

Cada um tem a sua maneira. Cada um encontrará seu caminho.

E os caminhos são muitos. Cada um sabe o seu. Cada um de nós. Ninguém caminhou com suas sandálias para saber o que é o melhor para você! Ninguém percorre o seu caminho. Talvez seja por isso que existe aquele ditado que: “Se conselho fosse bom, seria vendido”. nesse caso se encaixa perfeitamente.

Na sua conexão, você encontrará o seu caminho, o que precisa percorrer para a sua cura e seguir na felicidade e na plenitude.

Aí sim, nenhum obstáculo irá te tirar desse estado!

Mas entenda, o seu caminho é só seu. Respeite o do outro. A sua conexão pode ser no trabalho, na natureza, num livro, estudando, cozinhando, se exercitando, fazendo jejum, se alimentando, e pode ser várias dessas coisas que te levam para a percepção do que sua essência precisa naquele momento.

Então, não tente entender o que é melhor ou ideal para o outro, pois a missão de se conhecer e saber qual é a sua história é individual e intransferível e já vai te servir para uma vida toda de aventuras. Você nunca saberá o que é melhor para o outro. Mas você pode encontrar o seu caminho da felicidade!

Uma fórmula floral simples  e fácil de encontrar e que pode te ajudar a clarear a mente e se conectar com a missão de vida  é White Chestnut + Wild oat (Florais de Bach). Tomar 4 gotas 4 x ao dia.

 

Boa sorte na caminhada!

Cerca la tua felicità.

 

Non c’è una formula per questo.

Ognuno ha la sua strada. Ognuno troverà la sua strada.

E i modi sono molti. Tutti conoscono il tuo. Ognuno di noi. Nessuno ha camminato nei loro sandali per sapere cosa è meglio per te! Nessuno cammina per la tua strada. Forse è per questo che c’è un detto che “Se il consiglio fosse buono, sarebbe venduto”. In quel caso si adatta perfettamente.

Nella tua connessione troverai la tua strada, ciò di cui hai bisogno per passare alla tua guarigione e per seguire la felicità e la realizzazione.

Sì, nessun ostacolo ti farà uscire da questo stato!

Ma capisci, il tuo percorso è solo tuo. Rispetta l’altro. La tua connessione può essere al lavoro, in natura, in un libro, studiare, cucinare, esercitare, digiunare, nutrire e ci possono essere molte di queste cose che ti portano alla realizzazione di ciò di cui la tua essenza ha bisogno in quel momento.

Quindi, non cercare di capire cosa è meglio o l’ideale per l’altro, perché la missione di conoscere e sapere quale è la tua storia è individuale e non trasferibile e ti servirà per tutta una vita di avventura. Non saprai mai cosa è meglio per l’altro. Ma puoi trovare la tua strada verso la felicità!

Una formula floreale semplice e facile da trovare che può aiutarti a svuotare la mente e connettersi con la missione della vita è White Chestnut + Wild oat (Fiori di Bach). Prendi 4 gocce 4 volte al giorno.

 

Buona fortuna per l’escursione!

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Ervas Medicinais Naturopatia

PATCHULI

O uso de óleos essenciais proporciona bem estar, saúde, equilíbrio, qualidade de vida.

Poucos profissionais sabem indicar de forma correta e eficaz o uso dos óleos essenciais no dia a dia.

Todos os elementos da natureza trabalham os aspectos físicos, mentais, emocionais e energéticos/espirituais do indivíduo.

O Patchuli por exemplo,  que USO DIARIAMENTE e que me auxilia no equilíbrio, é um excelente tônico, na pele promove regeneração das células, cicatrização e é antifúngico. Ótimo para misturar com óleos vegetais de qualidade e hidratar os pés e mãos e incluir umas gotas no hidratante facial.

No campo emocional e mental é fortalecedor do idealismo e da autoestima, auxiliar em tomadas de decisão além de um excelente afrodisíaco.

No campo energético é altamente protetor e promove conexão com a prosperidade e a materialização de sonhos. Atua nos chakras básico e sexual.  É um excelente aterrador para aqueles que têm tendência a ser muito sonhadores e pouco realizadores! Traz a força a quem busca sonhos com objectivos claros. Traz a sensação de coragem e de poder. Ajuda na tomada de decisões difíceis.

O nome vem do tâmul “paccialai” = “folha verde”. Nativo do Sudeste da Ásia e Índia hoje é cultivado também em outros países de clima subtropical como o Paraguai.

O aroma é almiscarado, doce, balsâmico, terroso e sensual, é muito usado como fixador e base de perfumes.

No século 19 ele era usado como protetor de tecidos indianos (para afastar traças) que eram importados pela Europa , por isso ficou conhecido como um aroma nobre.

Pri Guida

 

L’uso di oli essenziali fornisce benessere, salute, equilibrio, qualità della vita.

Pochi professionisti sanno come indicare correttamente ed efficacemente l’uso di oli essenziali su base giornaliera.

Tutti gli elementi della natura lavorano gli aspetti fisici, mentali, emotivi ed energetici / spirituali dell’individuo.

Il Patchuli, ad esempio, che Io uso quotidianamente e che mi aiuta in equilibrio, è un ottimo tonico, nella pelle favorisce la rigenerazione cellulare, la cicatrizzazione ed è antifungino. Ottimo per miscelare con oli vegetali di qualità e idratare i piedi e le mani e includere alcune gocce nella crema idratante facciale.

Nel campo emotivo e mentale è il rafforzamento dell’idealismo e dell’autostima, per aiutare nel prendere decisioni oltre a un eccellente afrodisiaco.

Nel campo energetico è altamente protettivo e promuove la connessione con la prosperità e la materializzazione dei sogni. Agisce nei chakra di base e sessuali. È un terrificante eccellente per coloro che tendono ad essere molto sognatori e piccoli registi! Porta forza a coloro che cercano i sogni con obiettivi chiari. Porta la sensazione di coraggio e potere. Aiuta a prendere decisioni difficili.

Il nome deriva dal tâmul “paccialai” = “foglia verde”. Il nativo sud-est asiatico e l’India oggi sono coltivati ​​anche in altri paesi subtropicali come il Paraguay.

L’aroma è muschiato, dolce, balsamico, terroso e sensuale, è ampiamente usato come fissativo e base di profumi.

Nel 19 ° secolo era usato come protettore dei tessuti indiani (per rimuovere le tarme) che venivano importati dall’Europa, quindi divenne noto come un profumo nobile.

 

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Ervas Medicinais Naturopatia

COLÔNIA

Muito utilizada como ornamental pela beleza de suas folhas e flores e tem um aroma incrível!

O tempo nos diz que é sábio, ensina tudo o que precisamos, perdoa a tudo, torna tudo leve e ajuda a evoluir.

Aceitação, resignação, serenidade. É a lição que a COLÔNIA (Alpinia speciosa) vem nos ensinar.

A princesa Isabel foi presenteada com suas flores após a assinatura da Lei Áurea e por isso foi chamada de flor-da-redenção ou bastão do imperador. É originária do Oriente e foi trazida a Brasil no século XIX para o Jardim Botânico do Rio de Janeiro.

As suas folhas são usadas em rituais afro-brasileiros em chás e banhos para purificação e tem relação com o culto ao tempo. Na China Meridional seus rizomas são usados como amuletos para proteger crianças e animais de doenças.

Possui propriedades ansiolíticas, hipotensoras, antidepressivas, antiinflamatórias, estomáquicas e digestivas, diuréticas e sedativas. Entre as suas formas de uso estão: as folhas secas, rizomas secos e folhas frescas para chás, tintura, pó e extrato seco.

O Óleo essencial extraído é antiespasmódico e sedativo forte, indicado no controle de ataques asmáticos, cólicas menstruais, renais e intestinais. Usado em dores musculares, ciática e tensão do nervos e músculos. Relaxante e ansiolítico. Excelentes para perfumes!

Pri Guida

 

Molto usato come ornamentale per la bellezza delle sue foglie e fiori e ha un aroma incredibile!

Il tempo ci dice che è saggio, insegna tutto ciò di cui abbiamo bisogno, perdona tutto, rende tutto leggero e ci aiuta ad evolvere.

Accettazione, rassegnazione, serenità. È la lezione che COLOGNE (Alpinia speciosa) ci insegna.

La principessa Isabella fu presentata con i suoi fiori dopo la firma della Legge d’oro e per questo motivo fu chiamata il fiore della redenzione o del canone dell’imperatore. Ha avuto origine in Oriente ed è stato portato in Brasile nel 19 ° secolo per l’Orto Botanico di Rio de Janeiro.

Le sue foglie sono usate nei rituali afro-brasiliani in tè e bagni per la purificazione e sono legate al culto del tempo. Nella Cina meridionale i suoi rizomi sono usati come amuleti per proteggere i bambini e gli animali dalle malattie.

Ha proprietà ansiolitiche, ipotensive, antidepressive, antinfiammatorie, gastriche e digestive, diuretiche e sedative. Tra le sue forme di utilizzo sono: foglie secche, rizomi essiccati e foglie fresche per il tè, tintura, polvere e estratto secco.

L’olio essenziale estratto è antispasmodico e forte sedativo, indicato nel controllo degli attacchi asmatici, dei crampi mestruali, renali e intestinali. Utilizzato nel dolore muscolare, nella sciatica e nella tensione dei nervi e dei muscoli. Rilassante e ansiolitico. Ottimo per i profumi!

Pri Guida

 

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A LUZ NO MUNDO

Mais vale acender uma única e minúscula vela do que maldizer a escuridão.

Provérbio Chinês

 

Meglio accendere una sola piccola candela che maledire l’oscurità.

Proverbio cinese

 

 

 

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Naturopatia

TERAPIA SALVADORA

Existem muitas confusões sobre esse assunto. É impossível sanar todas as dúvidas num post.
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Mas é importante deixar claro que :
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NÃO existe terapêutica ÚNICA que trata o indivíduo de forma integral.
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A saúde integral é INDIVIDUAL e uma busca diária. Cada ser se conhece a cada dia mais e entende o que é melhor para si. Dessa forma se conecta com as linhas e orientações que estão afins consigo e com a própria evolução.
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Não existe cura e manutenção de saúde apenas em um único tipo de tratamento e de pensamento. O que existe são conhecimentos somados a autoconhecimento e profissionais capacitados em diversas áreas que podem facilitar o aumento de qualidade de vida e evolução do seu paciente ou interagente.
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Sejamos abertos nós da área da saúde a olhar o ser humano que nos procura e promover o que temos de melhor para ele, mesmo que esse melhor seja a indicação de algo que não estamos aptos a orientar.
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Pri Guida