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Ervas Medicinais Naturopatia

ERVAS ORGÂNICAS

Ervas orgânicas – Já citei em alguns outros textos sobre a importância de priorizar o uso de ervas orgânicas.

A planta possui uma defesa própria, que produz para conviver com predadores do ambiente em que vive.

Essa defesa da planta, explicando de forma bem básica, são os fitoquímicos que ela possui e que podemos nos beneficiar. Como o linalol na lavanda por exemplo.

O que acontece com as ervas que recebem defensores químicos, ou seja, agrotóxicos?
Ela produz muito menos fitoquímicos pois ela não precisa se defender do meio em que vive pois já recebeu os respectivos venenos.

Portanto, a planta não tem um resultado tão efetivo quanto a erva cultivada de forma orgânica.

Os chás que vendem nos mercados, aqueles de saquinhos que são um charme, são apenas águas cheirosas e muitas vezes recebem aromatizantes artificiais.

Enquanto, se você ferve uma água, desliga o fogo e adiciona menta piperita (hortelã) orgânica para a infusão e faz uma inalação próxima, até arde os olhos dos óleos voláteis liberados imediatamente. Além do veneno que está ingerindo com a planta não orgânica!

Se você nunca experimentou um chá de ervas aromáticas orgânicas nunca poderá comparar o poder da fitoterapia com nenhum outro tipo de tratamento.

Aconselho que experimente a ação de um chá de lavanda orgânica antes de dormir.

Depois me conte se não dormiu como um anjo!

Pri Guida

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Ervas Medicinais Naturopatia

GIRASSOL

Helianthus annus – “flor do sol”

A planta é originária da região da América Central e foi levada à Europa pelos espanhóis em 1569 e hoje é cultivado em quase todo o mundo.

Evidências indicam que o girassol já existia na pré-história. Existem registros arqueológicos do cultivo dessa espécie em 3000 a.C.

É cultivado para fins da extração de seu óleo em mais de 20 milhões de hectares ao redor do mundo.

Está fortemente associada à fama, ao sucesso, longevidade, nutrição, poder e calor. Oferecer um girassol a uma pessoa que iniciou um negócio expressa o desejo de sucesso e de boa fortuna para essa pessoa.

Segundo uma crença popular, a semente do girassol, quando deixada ao sol, pode curar a infertilidade.

Na Hungria acredita-se que, se na casa onde mora mulher grávida forem colocadas sementes de girassol na janela, a criança que nascer será homem.

Na Espanha, quem tem 11 girassóis tem a sorte do seu lado.

A sua composição em especial tem em torno de 21% de ácido oléico e 62% de linoléico e essa característica garante que tenha propriedades altamente reguladoras para a pele de proteção, hidratação e restauração.🌻 🌻 Usado na alimentação e em associações com outros fitoterápicos e óleos essenciais para uso dermatológico. A tintura extraída das pétalas trata febres e resfriados, enxaquecas e nevralgias.

A sua flor acompanha todos os dias a trajetória do sol.
Os campos de girassóis fazem pararmos e olharmos para o lado lindo da vida.
E quando o tempo está nublado, as flores ficam frente a frente, umas às outras para encontrar a luz no outro.

Pri Guida

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Ervas Medicinais

CIPRESTE

A resistência e a resiliência do Cipreste.


Já citei aqui sobre essa árvore e como estive novamente com ela no “Orto Botanico di Lucca”, na Toscana , resolvi falar um pouco mais dessa planta que tanto admiro.


Citada algumas vezes na Bíblia, o cipreste foi a madeira escolhida para a construção de templos e até da Arca de Noé, segundo várias traduções dos textos sagrados devido a sua alta resistência e força. Há também uma passagem onde Deus se compara ao cipreste e sua mão protetora.


Conhecida por ser altamente resistente, em 2012 na Espanha, a reserva florestal Barranco de Herbasana foi atingida por um incêndio onde foram destruídos cedros, carvalhos, zimbros, pinheiros, entre outras espécies. Porém , apenas 1,2% dos ciprestes foram destruídos.


Após esse evento Rocca et al.* realizaram pesquisas sobre a resistência do Cipreste e submeteram a árvore a vários experimentos. Os testes de inflamabilidade foram realizados em laboratórios na Espanha e na Itália. Observou-se também a capacidade das folhas para manter um alto teor de água durante o verão.

Os pesquisadores pensaram na possibilidade de uma barreira de ciprestes como solução aos grandes incêndios das regiões florestais do Mediterrâneo, como a mão protetora citada na Bíblia.


O cipreste é resiliente, ele resiste e se recompõe mesmo exposto a situações extremas. Muito usado para o desapego e o aprendizado após uma grande perda e um forte abalo emocional.

Não há o que um chá de cipreste não cure ao que se diz respeito a resistir às dores da vida. Se recompor. Calejar! É o famoso “levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima”, como uma conexão direta com o divino que habita em nós e realiza os milagres diários.

Além de diurético, desintoxicante, anti inflamatório, auxilia na melhora da circulação, massagem com seu óleo essencial é excelente para varizes, celulite e flacidez, é também antioxidante, antifúngico e calmante.🌲
Pode ser usado em forma de chá, óleo essencial diluído em óleo vegetal para massagem e o óleo essencial puro na inalação para tratar o emocional.

Pri Guida

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Florais Naturopatia

RESILIÊNCIA

Propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica.

Capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar às mudanças.

Nada como um Rescue dos Florais de Bach para nos ajudar em momentos conturbados a voltar ao nosso eixo.
Sempre recomendo ter um Rescue em casa!

Ele é chamado de Rescue Remedy , mas na verdade não é um remédio, é uma combinação de 5 florais feita pelo Dr Bach para momentos em que não dá tempo de parar e formular algo específico para a situação, um momento de emergência (como estresse, acidente e outros).

Depois de tomada a primeira atitude para conseguirmos parar e pensar um pouco, podemos seguir com as fórmulas e outros tratamentos como fitoterápicos(chás, cápsulas, óleos essenciais), atividade física, alimentação, terapias, meditação…enfim, o que for mais apropriado para que aquele seu momento não perdure e não deixe maiores traumas ou cicatrizes.

Pessoas que previnem ou conseguem se conhecer o suficiente para perceber o momento do seu “rescue”, conseguem lidar melhor com a vida e seus desafios, são mais resilientes e por fim mais felizes.


Boa semana e tenha sempre um Rescue na bolsa e em casa!


Pri Guida

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pensamentos

OUTONO NA ITÁLIA

Sei que no Brasil nesse momento estão à espera da primavera, mas não poderia deixar de compartilhar essa imagem da chegada do outono aqui do outro lado no velho continente.


Depois de passar por um ano de grandes mudanças , coisas que caberiam em 10 anos, mas fiz tudo em 2019 , estava mesmo precisando ver essa imagem, das folhas começando a secar para esperar o inverno.

Algumas pessoas sabem, outras não. Mas me mudei de país e por conta disso “emendei” dois verões. Confesso que ansiava pela chegada do frio. Primeiro porque o verão aqui é muito rigoroso, segundo porque todos precisamos desses ciclos.

Mesmo se nesse momento você torce o nariz e diz eu gosto mesmo é de verão e calor, ou o contrário, os ciclos são importantes.

Mas mas importante que o ciclo ,é fluir com ele.
Entender quando esquentar, quando se recolher, quando expandir, quando falar, quando calar, quando plantar, quando colher.

Entender que tudo é cíclico, e que essa renovação é muito importante, senão ninguém sai do mesmo lugar. Sem sair do lugar, zona de conforto, não se cresce!
Mas para ser diferente e fazer diferente precisa ter coragem, e saber que dá trabalho!

Mas olhe bem a sua volta, ficar estagnado também não da trabalho? Não é desconfortável?

Então observe e sinta, quando suas folhas começarem a amarelar, solte-as. Creia que novas folhas irão surgir, oportunidades, crescimentos, aprendizados, coisas incríveis irão acontecer.

Pri Guida

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Naturopatia

APRENDER A FUNCIONAR BEM

Uma das coisas que diferem a pessoa autor realizada das demais é a forma com que ela atravessa os momentos difíceis. Todos têm!

O que os florais podem fazer por você, é ajudar a encarar as coisas de forma leve, sem fugir do problema.
Os fitoterápicos podem auxiliar em quadros de ansiedade, tensão, insônia e outros males com muita eficiência!
Os óleos essenciais além de terem uma química altamente complexa e harmônica para curas físicas, auxiliam no equilíbrio energético, emocional e mental!

A forma com que encara as noites escuras diz muito sobre você e seu equilíbrio de modo geral.

Quanto mais dedicar tempo ao seu autoconhecimento, mais conseguirá evoluir e se curar. Cada vez menos os problemas tirarão você do seu eixo.

Observação, presença, silêncio, tempo, meditação, conhecimento…
E cada vez mais você terá a sua vida sob controle, no caminho certo, onde tudo flui.

Mas atenção! Exige apenas de você a dedicação e determinação!
Ah e caso não saiba para onde ir e o que começar a fazer, pode iniciar tomando um RESCUE dos Florais de Bach! Que traz de volta a sua calma e a sua alma… para depois saber exatamente a quem recorrer, que sentido tomar, que propósito seguir e de que forma agir!

A natureza é a mãe que cura tudo. Aquele beijo de mãe no dodói que é imbatível!

Use e cuide dela. Respeite e reverencie. Esteja em harmonia! As ferramentas estão disponíveis a todos. E esperamos que assim continue.


Pri Guida

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Ervas Medicinais

DENTE DE LEÃO

Eu já publiquei um texto no BLOG há um tempo atrás falando do dente de leão. Vale voltar no espaço de buscas que se encontra no rodapé e dar uma olhada nas suas propriedades medicinais e tantas de suas possibilidades!


Uma planta que muitas vezes é tirada e tratada como erva daninha.


Considerada o sopro de esperança! Sopre e faça um pedido!


Venho falar de desejos e sonhos. Porque há as pessoas que realizam tudo? Você já parou para pensar nisso?


Sempre me refiro a forma de ver a vida e isso com certeza faz toda a diferença.
Há quem acredite que pode acontecer, percorre com prazer o caminho, e realiza!


Há quem acredite e espera achando que vai cair do céu.
Há quem não acredita.
Há quem acredita, percorre o caminho e reclama o tempo todo achando um martírio aquilo! “Se eu vou mesmo chegar lá, porque tem tanto trabalho e obstáculos nesse caminho?


Enfim, tem de tudo!
Você sabia que a sua tendência ao positivismo ou ao negativismo tem uma parte de carga genética? Sim, pasme: 50%
Agora, você sabia que a epigenética já provou que podemos mudar o nosso DNA com algumas ações?
Sim, existe um estudo muito interessante feito com gêmeos idênticos onde a questão é: se eles têm os mesmos genes, foram criados juntos, usavam até as mesmas roupas, porquê um desenvolve depressão e o outro não?


Florais, meditação, generosidade, compaixão, autoconhecimento, psicologia positiva, são algumas ações que podem ser catalisadores de grandes mudanças para melhor!


Não espere soprar todo o campo de dente de leão e dizer que não tem sorte na vida ou que fulano ou fulana que atrapalha a sua sorte!
Tome as rédeas de sua vida nas mãos e decole! Não há limites para sermos felizes!


Pri Guida

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Ervas Medicinais Feminino Naturopatia

GERÂNIO

A beleza dos gerânios nas jardineiras italianas é surpreendente! Por todos os lados são cultivados. Além da cultura que ama as plantas, outro motivo é que ajuda a afastar insetos. Só esqueceram de avisar os insetos daqui que são resistentes a tudo! Mas de qualquer forma nos enchem os olhos e o coração! Coloque um par de vasos de gerânio em casa para harmonizar relacionamentos amorosos ou para encontrar o seu sonhado amor.

Originário da África do Sul o seu óleo essencial foi introduzido na Inglaterra em 1632 e seu potencial em perfumaria reconhecido na França na metade do séc XIX. (Aromacologia, ciência de muitos cheiros – Sonia Corazza). Pertencem aos gêneros Geranium e Pelargonium, que fazem parte da família das geraniáceas.
Existem mais de 300 espécies de gerânios, sendo que muitas delas são originárias de climas tropicais. Originalmente o botânico Lineu catalogou todas as espécies no gênero Geranium, mas em 1789 o botânico Charles l’Héritier dividiu as espécies entre Geranium e Pelargonium.
Um excelente substituto do aroma de rosas, o gerânio é mais acessível e muito similar, principalmente o gerânio bourbon. Ao inalar estará trabalhando toda a sua essência feminina. Atua na carência afetiva, depressão e os medos. Aplicado no chakra cardíaco trata as memórias de traumas emocionais.

Estimula o córtex adrenal, onde são produzidos os hormônios que regulam outros hormônios importantes para o equilíbrio corporal e emocional.
Seu óleo essencial possui elementos que auxiliam e conferem eficientes tratamentos na fase da menopausa, TPM, cólicas e como regulador do aparelho reprodutor feminino. Pode ser por inalação ou massagem na região do ventre diluído em óleo vegetal.

Uma das suas propriedades especiais é na cosmética pois previne o envelhecimento da pele, regula a oleosidade corporal e capilar, indicado para peles secas e maduras. É antifúngico e auxilia também em casos de acne. Pode ser adicionado no seu hidratante facial neutro ou algumas gotas no shampoo (as doses variam).
Possui também propriedades anti inflamatórias, antissépticas, antibacterianas e diurética.
A sua composição varia muito entre as espécies mas de maneira geral entre seus principais ativos químicos temos geraniol, citronelol, linalol e ésteres.

Pri Guida

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Felicidade Naturopatia

ABRAÇAR ÁRVORES – FALANDO DE FELICIDADE

Falar em felicidade as pessoas já imaginam que você anda por aí abraçando árvores!

Adoro árvores e uma pena nem sempre poder estar meditando e abraçando. A vida por aí corre!
Mas tenho muito claro na mente os momentos em que a vida me obrigou a parar. Por isso já demonstro que posso parar, contemplar, respirar, meditar e agradecer por minha conta. Não precisa acontecer nada para isso.

Tudo é uma questão de visão e de olhar. 
Sempre tive um olhar positivo de tudo na vida. 
Esses dias fiz o teste (validado) de Virtudes e Forças de Caráter. Realmente é uma característica minha muito latente essa questão do otimismo, esperança, contemplação, admiração do belo da vida, entre outras.

Estudos comprovam que são características natas para alguns mas perfeitamente possíveis de serem desenvolvidas em todos nós. São 24 as forças de caráter e todos possuímos as 24! Umas em maior intensidade e outras em menor expressão na vida. Mas todos temos todas e podemos treinar.

Muito interessante e eficiente que está descrito no livro “Florescer” de Martin Seligman é o exercício das 3 Bênçãos. Que consiste em escrever diariamente 3 bençãos que ocorreram no dia e o porquê elas ocorreram. Recomendo a leitura !

Mas voltando a abraçar árvores, quando estamos em contato com a natureza, seja ela da forma que for possível (no mar, na areia, na floresta ou até mesmo com vasos de plantas no dia a dia em casa), estamos mais próximos de nós mesmos. Nós somos a natureza. Sim, parece até que soa estranho pois as falas sempre dizem: faça contato com a natureza. Digo que fazer contato consigo mesmo, é o contato com a natureza. .

Existem até as pessoas que buscam demais o contato com a natureza externa pois tem certa dificuldade em fazer contato com a própria.

Equilíbrio é a palavra. O Yin e o Yang ☯️. Dentro e fora. Interno e externo. Claro e escuro. Alegrias e tristezas. Inverno e verão. Florescer é descobrir que há divindade nesse processo e que em tudo isso, nesses altos e baixos, existe beleza. Existe felicidade. 
Curtir o caminho e não apenas o final, torna tudo mais leve, realizador!

Pri Guida

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Ervas Medicinais Feminino Medicina Tradicional Chinesa Naturopatia

ROSA

Há registros de fósseis com vestígios de rosas de 35 milhões de anos descobertos em Montana, Colorado e Oregon. .
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Uma das mais antigas e reverenciadas flores, é símbolo de amor (rosa), paixão e sacrifício (vermelha), alegria (amarela), pureza (branca), beleza, juventude.
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Os espinhos representam a dor para se alcançar tamanha beleza e pureza. .
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Os cristãos creem que a rosa vermelha representa o sangue e sacrifício, os muçulmanos que é a gota do suor de Maomé, Afrodite deu uma rosa ao seu filho Eros, o Deus do amor, que deu igualmente a rosa para o Deus do silêncio, Harpócrates para que guardasse os segredos e desejos de sua mãe.
No império romano, os mais nobres determinavam que jardins enormes fossem preservados para que suas sepulturas fossem mantidas sempre com rosas, pois acreditavam que elas apaziguavam seus espíritos.
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Da família Rosacea , a Rosa é considerada a rainha das flores e seu óleo essencial um dos mais nobres e caros do mundo.
Sonho de consumo de aromaterapeutas, um frasco de 10 ml chega a custar mais de R$500,00. Mas acompanhem os posts pois há substitutos incríveis para ele caso você não pretenda fazer o investimento nesse momento. Mas atenção: óleo de rosas barato, não é óleo essencial de rosas!🌹🌹🌹🌹🌹

O método de extração é o enfleurage (falarei dos métodos um a um).
Para a produção de 1 kilo do aroma são necessárias 4 toneladas de flores!
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Fisicamente auxilia no rejuvenescimento da pele, regenera, trata todos os tipos desde a oleosa à seca. 
Antiséptico, antioxidante, anti inflamatorio, antibiótico, analgésico, emoliente.
Equilibra problemas relacionados ao feminino, física e emocionalmente (TPM, menopausa). .
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Aplicado ao chakra cardíaco auxilia na cura de emoções relacionadas ao amor de maneira geral. Antidepressivo, atua nas carências, no amor incondicional e amor próprio.
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1 gota no seu creme facial já trabalha de forma bastante efetiva todos esses setores onde essa rica flor atua! 🌹
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Pri Guida