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CHERRY PLUM – AUTOCONTROLE

Cherry Plum é um floral feito através da flor da cerejeira e faz parte do grupo do medo, juntamente com Rock Rose, Mimulus, Aspen e  Red Chestnut. E é um dos componentes da fórmula Rescue. 

Dr. Bach, o descreveu como: “Medo do esgotamento mental, de perder a razão, de fazer coisas terríveis e temerosas, que não deseja e sabe que são erradas. Mesmo assim, vêm o pensamento e o impulso de cometê-los”.

O medo Cherry Plum é muito específico: é o temor de perder o controle e fazer algo terrível, medo de enlouquecer ou  perder a razão. 

O tipo Cherry Plum, possui o medo mais descontrolado, é um medo de si mesmo, emocional, físico e mental. É o tipo que tem picos de descontroles, ataques de fúria, raiva, crises de choro.

Normalmente a pessoa possui  vários traumas, somatizados, prontos para explodir. A pessoa já se encontra em um  estado de esgotamento tão grande, com esses traumas,  que qualquer aborrecimento do cotidiano faz com que perca o controle.

Crises de pânico, pensamento suicida, podem ser características da pessoa  tipo Cherry Plum.  

O Bach Centre trás como exemplo de estado Cherry Plum, o medo que a criança sente no aperto de sua birra descontrolada, perante sua gritaria e sua irracionalidade impossíveis de dominar. 

O uso deste Floral ajuda no autocontrole, no controle da impulsividade, ocasiona o  relaxando  mental e físico,  traz coragem, calma,  força e espontaneidade. Estabiliza e Reequilibra a impulsividade, tornando-o  mais confiante e protegido.

Leia também sobre os demais florais do grupo do Medo no nosso BLOG.

Pri Guida

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ROCK ROSE – FIRMEZA E CORAGEM

Rock Rose

O floral Rock Rose,  integra o grupo do medo, juntamente com Mimulus, Aspen, Cherry Plum e Red Chestnut. 

É o floral indicado contra o terror e o pânico. E dada a sua importância é um dos  integrantes da fórmula de emergência, Rescue.

Dr. Bach descreve como sendo:

“O remédio da emergência para casos em que parece não haver qualquer esperança.

Em acidente ou doença repentina, ou quando o paciente está muito assustado ou aterrorizado, ou quando sua condição é grave o bastante para causar grande temor nos que estão ao seu redor.

Se o paciente não estiver consciente, os seus lábios podem ser umedecidos com o remédio”.

O estado Rock Rose é um momento de medo agudo, medo paralizante, estado de pânico.

Quando  nos sentimos impotentes, paralisados, sem reação  diante a adversidades da vida.

Rock Rose é o floral indicado quando passamos por alguma situação de gravidade, por exemplo um acidente, perda  traumática, doenças graves na família.

Também é muito útil em desastres naturais, quando o ser humano é impotente para enfrentar a investida da energia dos elementos: furacões, enchentes, erupção de vulcões.

Bem como em casos de pandemia como a que estamos vivendo.

O medo tipo rock rose pode começar demonstrando características do tipo mimulus, como um um medo quotidiano, ou, Red Chestnut e, com o desenrolar, se tornar um estado de pânico, com ataques de medo  que tolhem a razão tornando impossível tomar uma decisão consciente. 

O uso do floral providenciará calma e coragem, fazendo com que esqueçamos o medo à medida que a coragem é restabelecida.

As virtudes de rock rose são a firmeza e a coragem inabalável.

Saiba mais sobre os florais do grupo do medo, leia nosso artigo sobre o aspen  http://serena.emp.br/aspen-floral-do-grupo-do-medo/

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CHÁ PARA TUDO!

Chá pra tudo

Diariamente atendo pessoas que me pedem dicas e tratamentos para algumas questões.

Pensar um pouco de forma integral também significa pensar fora dos padrões. Precisamos sair do mesmo lugar.

Se você pensa em levar a vida de forma mais natural e equilibrada, não pode procurar algo para curar sua dor.

Precisa navegar pela dor e saber de onde ela veio.

Casos de enxaqueca são frequentes. Não deveriam ser. Não é normal ter enxaqueca.

Mas não adianta você procurar um médico ou um terapeuta pensando em tomar um medicamento (natural ou não) e que vai tirar sua dor sendo que não está disposto a mudar os hábitos.

A CURA existe se você olha para a dor e investiga de onde ela veio. Quando ela começou.

Porquê, de que forma, o que sente quando ela está presente?

É um grande erro a limitação do olhar de muitos profissionais que indicam tal chá para isso, tal óleo essencial para aquilo sem falar de hábitos, meditação, emoções, medos, relações, contentamento, ambiente, tomar água!

Olhar para a saúde bio, psico, social, espiritual é se responsabilizar por ela e perceber a saúde muito além da doença.

Não existe separação entre a sua enxaqueca e um trauma sofrido, uma raiva guardada, uma alimentação desregrada ou uma preocupação excessiva.

Se não está disposto a trabalhar e olhar para a sua rotina e dedicação as mudanças, aquele óleo essencial que aquele vendedor te indicou para aliviar as dores de cabeça constantes, pode aliviar em algum momento, porém a dor sempre virá te visitar para lembrar que outras coisas precisam ter a sua atenção.

Portanto não culpe seu médico ou terapeuta por suas dores. Quando sentir dor, não pense imediatamente na sua consulta.

Mas leve para a consulta a disposição para mudar.

Profissionais de saúde igualmente preenchedores de receitas, estão fadados a extinção e serem substituídos por inteligência artificial.

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Alquimia da Coragem

Segundo Sócrates a virtude é uma disposição do indivíduo, que surge de dentro para fora e o leva a comportar-se corretamente em cada situação. 

Navegando essa semana pelos medos e coragem vamos explorar um pouco mais as forças de caráter que descendem dessa virtude.

Para a Psicologia Positiva as pesquisas empíricas com base científica estuda o desenvolvimento das qualidades e características positivas do ser humano, centrando-se na prevenção e promoção da saúde podendo contribuir para o desenvolvimento pleno e
auto-aperfeiçoamento do indivíduo.

Uma das forças de caráter classificadas no mais amplo estudo realizado até então sobre esse assunto como uma das forças da CORAGEM é a BRAVURA.

O indivíduo com a bravura como força e potencial, não tem medo de ameaças, desafios, dificuldades ou dor, vai pelo que é certo, mesmo se houver oposição, age com convicção mesmo não agradando, inclui coragem física, mas não se limita a isto. Ele impulsiona a própria vida com coragem. Defende ideais sem medo das ameaças. 

Algumas plantas que juntas impulsionam a coragem que existe em cada um são : alecrim, oliva, cedro, olíbano, menta, patchuli, eucalipto. Juntas impulsionam e são plantas fortes e bravas, resistentes e mesmo que venham as adversidades elas resistem e lutam pela própria sobrevivência. 

Quer coragem para as adversidades e resistência em momentos de crise? Tempere seus alimentos com alecrim e azeite de oliva. 
Use óleos essenciais com aromas terrosos (olíbano, cedro, breu, patchuli)  junto com óleos essenciais que te ajudam a agir, que façam movimento , voláteis e canforados (alecrim, hortelã pimenta, eucalipto).

Nos e-books que estão disponíveis aqui nesse link tem muitas dicas! Baixe lá que é gratuito!

Pri Guida

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ASPEN – FLORAL DO GRUPO DO MEDO

Aspen

Segundo Dr. Bach, o aspen é indicado para medos vagos e desconhecidos, que não podem ser explicados e sem razão de ser.

O floral Aspen, integra o grupo do medo, juntamente com Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum e Red Chestnut. 

A personalidade tipo aspen é muito sensível e sensitiva, mas que pode tornar-se uma pessoa apavorada, com medo, de que algo terrível aconteça, embora não saiba o quê. Esses medos vagos e inexplicáveis podem assombrá-lo noite e dia.

A pessoa Aspen, pode apresentar aparência frágil, tremores nas mãos, na voz, sentir  arrepios,  carrega consigo uma sensação de medo muito grande, medo do invisível do irreconhecível, medo dos presságio e pressentimentos, há pessoas que possuem medo inclusive de meditar, pois tem pavor do que pode encontrar.  

O uso do aspen transforma o  pressentimento  sombrio na  sensibilidade consciente, pois a capacidade de ser sensível é maravilhosa. 

O floral Aspen é indicado também, para as pessoas que não são tipo aspen, mas que por um momento transitório estão passando por uma dificuldade, um trauma, algo que lhe cause muito medo, mas sem saber distinguir o que lhe causa essa sensação. 

É muito utilizado juntamente com outros florais como Rock Rose  e Rescue por exemplo para crises de pânico.  

Já para medo do escuro, a indicação é o floral Mimulus , pois é um medo conhecido, específico. 

Aspen pode inclusive ser usado para no retorno às aulas, pois muitos sentem medo do que está por vir. Saiba mais sobre o assunto através do artigo, Florais na volta às aulas, http://serena.emp.br/florais-na-volta-as-aulas/

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FLORAIS

Sabe aquela tristeza que às vezes você não sabe de onde vem? (Mustard)
Aquele medo de algo que pode acontecer que você não sabe ao certo o quê? (Aspen)
Aquelas situações na vida que se repetem e parecem voltar apenas com um rosto diferente? (Walnut + Chestnut Bud)
Tem um amor mal resolvido do passado? (Honey Suckle + Walnut + Chicory pode ter também Star of Bethlehem dependendo do caso)

Florais tratam o paciente e não a doença.

Eles são divididos em grupos: 
✔️MEDO
✔️INSEGURANÇA
✔️FALTA DE INTERESSE NO PRESENTE
✔️SOLIDÃO
✔️HIPERSENSIBILIDADE A INFLUÊNCIAS E IDÉIAS
✔️DESALENTO E DESESPERO
✔️PREOCUPAÇÃO EXCESSIVA COM OS OUTROS

E o ✔️RESCUE REMEDY que é a combinação de 5 flores .É o floral do socorro e do resgate em situações de sofrimento do corpo ou tormentos emocionais, mentais, resgate do equilíbrio da nossa energia, deslocada por algum trauma.
O tratamento com os Florais significa empenhar-se num processo profundo de auto-conhecimento. Quem faz uso deles assume a responsabilidade pela sua própria cura.

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HOMO SAPIENS

Na natureza podemos encontrar a cura de todos os males como eu sempre cito.

Todas as plantas tem todos os aspectos de cura: material/físico, emocional, mental e energético.

Mesmo que você passe na pele o óleo essencial de vetiver para cicatrizar uma ferida causada por um corte , ele vai cicatrizar a sua alma de uma ferida causada por uma dor de amor.

Mesmo que use o óleo essencial de gerânio para ficar com a pele mais bonita ou até mesmo como perfume floral, ele vai curar a sua relação com o seu feminino.

Mesmo que você tome um chá de lavanda apenas para dormir melhor, ele vai limpar a sua energia, lavar a alma e te elevar em frequência.

Mesmo que você use o hortelã apenas para dores de cabeça, ele proporciona abertura da sua mente e da visão limitada da vida.

Mesmo que você use um óleo essencial de laranja para emagrecer, ele te levará a um estado de alegria e entusiasmo pela vida.

Mesmo que você use o Patchouli (meu preferido) como afrodisíaco, ele vai te proporcionar maior segurança em tomadas de decisão, fortalecer seu idealismo e aumentar sua auto-estima a um nível inabalável!

Mesmo que você olhe apenas um aspecto da planta, ela generosamente te presenteia com todo o seu potencial e isso, ao longo de toda a história da humanidade.

Mesmo que você não preste a mínima atenção nela e até mesmo tenha atitudes que a destrua (em todos os aspectos), a natureza é resiliente e continua disponível para te servir.

Pri Guida

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HOLISMO

Smuts (1880-1953), filósofo, general e estadista sul-africano. Destacou-se também como um dos pioneiros do movimento Apartheid. Desenvolveu o conceito de Holon, o todo e as partes. 

É Pierre Weill que afirma: “A visão Holística busca dissolver toda a espécie de reducionismo: o somático, o científico, o religioso, o niilista, o materialista ou substancialista, o mecanicista, o antropomórfico, entre outros.”

A visão holística, postulada desde 1980 pela psicóloga francesa Monique Thoening, é produto de um saber e experienciar o novo paradigma holístico.

Somos educados para a fragmentação, a unilateralidade de visão que na nossa cultura racional, denominamos especialização.

Estamos divididos, compartimentalizados, esfacelados.

É por essas divisões que estamos pagando.

A visão holística e integral é a nova consciência para a humanidade tornar-se mais humana.

O HOLISMO não é um amontoado de coisas juntas, muito menos um lugar onde se reúnem as coisas que não tem lugar para serem reunidas.

É uma relação de consciência da realidade. Não fragmentada, mas unificada pela dinâmica do interno e externo, da parte e do todo.

O todo é qualitativamente diferente que a soma das suas partes.

“Uma rosa é uma rosa; mas uma rosa que eu vi,

Não é mais uma rosa; mas uma rosa vista por mim;

Ela traz a marca que eu pus nela.”

(Fritz Perls)

A fragmentação inicia dentro, nos pares, em pequenos grupos, nas famílias, nas religiões, na política, nas culturas… pelo motivo de não aceitarmos que o outro , que é semelhante mas não é igual, pense diferente de nós.

Pri Guida

Referência: *Fragmentos de Cultura, Goiânia, v16, n.4, p 555-556, abr. 2006

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BEM ESTAR

O bem estar não é possível de ser medido, mas segundo Martin Seligman, considerado o pai da Psicologia Positiva, existem componentes que são passíveis de mensuração e que juntos promovem o bem estar e colaboram para o florescimento humano.

Nenhum elemento isoladamente define o bem estar, mas somados contribuem para que possa alcançar o ponto onde vai entender o porquê está onde está, o porquê aquele caminho e não este, o porquê ser quem você é hoje e não uma pessoa diferente.

Esses elementos são:

Emoção positiva (felicidade e satisfação com a vida são aspectos dela)
Engajamento
Relacionamentos (interpessoais, não somente amorosos)
Sentido
Realização

Alguns desses aspectos são avaliados subjetivamente e outros objetivamente.
O que sustenta esses pilares são as nossas virtudes e forças de caráter (que são 24 no total). Vou falar sobre cada uma delas, fiquem atentos aos próximos posts.

Muitos estudos são desenvolvidos nessa área da psicologia , que não se restringe a psicólogos! Pelo contrário, é uma ciência para todos os profissionais que trabalham com o ser humano e que acreditam que podemos medir, desenvolver, ampliar os potenciais do outro para seu florescimento e a construção de uma vida melhor . Ambiciosamente, um mundo melhor já que o indivíduo estará satisfeito e realizado.

As terapêuticas naturais, além de auxiliar na cura, também auxiliam para esse desenvolvimento humano e proporcionam autoconhecimento, centramento, equilíbrio, saúde, serenidade e muitos outros benefícios.

Unidas, as terapêuticas naturais e a Psicologia Positiva podem expandir os benefícios a todos. Podem ser aplicadas e estudadas por profissionais ou por cada um para a autoaplicação. Democratiza e faz entender que o profissional da saúde (como eu) pode auxiliar com ferramentas para o bem estar do outro, mas a cura e o florescimento são pessoais e intransferíveis! O profissional da saúde está a SERVIÇO do outro e a sua principal característica deve ser: SER HUMANO.

PRI GUIDA

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ERVAS ORGÂNICAS

Ervas orgânicas – Já citei em alguns outros textos sobre a importância de priorizar o uso de ervas orgânicas.

A planta possui uma defesa própria, que produz para conviver com predadores do ambiente em que vive.

Essa defesa da planta, explicando de forma bem básica, são os fitoquímicos que ela possui e que podemos nos beneficiar. Como o linalol na lavanda por exemplo.

O que acontece com as ervas que recebem defensores químicos, ou seja, agrotóxicos?
Ela produz muito menos fitoquímicos pois ela não precisa se defender do meio em que vive pois já recebeu os respectivos venenos.

Portanto, a planta não tem um resultado tão efetivo quanto a erva cultivada de forma orgânica.

Os chás que vendem nos mercados, aqueles de saquinhos que são um charme, são apenas águas cheirosas e muitas vezes recebem aromatizantes artificiais.

Enquanto, se você ferve uma água, desliga o fogo e adiciona menta piperita (hortelã) orgânica para a infusão e faz uma inalação próxima, até arde os olhos dos óleos voláteis liberados imediatamente. Além do veneno que está ingerindo com a planta não orgânica!

Se você nunca experimentou um chá de ervas aromáticas orgânicas nunca poderá comparar o poder da fitoterapia com nenhum outro tipo de tratamento.

Aconselho que experimente a ação de um chá de lavanda orgânica antes de dormir.

Depois me conte se não dormiu como um anjo!

Pri Guida