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FLOR DE MARACUJÁ

FLOR DO MARACUJÁ

Considerada a planta do EQUILÍBRIO EMOCIONAL, o ansiolítico natural, a Passiflora é um gênero botânico com cerca de 400 espécies de plantas que pertencente à família Passifloraceae.

Promove regulação de pressão arterial para hipertensos, diminui depressão e calores na menopausa, auxilia no bom sono, equilibra o humor, diminui muito a ansiedade, trata sintomas de TDAH (transtorno do déficit de atenção e hiperatividade), é anti inflamatória e antioxidante.

Pode ser usada em forma de chá, tinturas, cápsulas de pó ou extratos. As doses corretas são individuais e podem ser prescritas por um profissional da saúde com formação em fitoterapia.

Contraindicado para gestantes e lactantes. Podem potencializar os efeitos de bebidas alcoólicas, outros medicamentos que tenham o efeito ansiolítico, sedativos, hipnóticos e derivados da morfina.

Dizem que a FLOR DO MARACUJÁ nascia branca e após crucificação de Jesus ela ficou bela e roxa , por ter recebido o sangue derramado de Cristo e por isso o nome Passiflora, a “flor da paixão de Cristo”. “As cinco sépalas e cinco pétalas representam os dez apóstolos, excluindo Judas que traiu Jesus, e Pedro, que negou a Jesus por três vezes; a corona de filamentos representaria a coroa de espinhos; as cinco anteras representam as cinco chagas de Cristo e os três estigmas representam os três pregos que prenderam Jesus á cruz; as gavinhas seriam os açoites durante o martírio; as folhas seriam a lança que transpassou seu corpo; o fruto seria o mundo que Cristo teria vindo redimir” . Em 1605, os missionários que estavam na América, levaram de presente ao Papa Paulo V, uma planta viva de “Passionária”, como era chamada por eles.

Este presente causou uma grande surpresa em Roma, onde foi cultivado e propagado por vários países católicos da Europa. Donato Rasciotti em 1609, escreve “Copia Del fiore et frutto Che nasce nelle Indie Occidentali, qual di nuevo e stato presentato alla Santitá di N.S.P. Paolo V”. Nesse mesmo ano, Simón Parlasca publica uma série de cantos a flor “admirable”: “Il fiore della granadiglia overo della passione de nostro signore Giesu Christo, spiegato e lodato da diversi, com discorsi e varie rime” (URIBE Y URIBE, 1955). (“Cópia da flor e da fruta Nascem nas Índias Ocidentais, novas e apresentadas à Santidade do N.S.P. Paul V “. Simón Parlasca publica uma série de cantos em flor “admirable”: “A flor do granadiglia overo da paixão de nosso senhor Jesus Cristo, explicado e elogiado por vários, com discursos e várias rimas”)

 

Pri Guida

FIORE DI MARACUJÁ

Considerato l’impianto equilibrio emotivo, ansiolitico naturale, la Passiflora è un genere botanico di circa 400 specie di piante appartenenti alla famiglia delle Passifloraceae.

Promuove controllo della pressione arteriosa in ipertesi riduce la depressione e vampate di calore in menopausa, aiuta a dormire bene, equilibra l’umore, riduce notevolmente l’ansia, ma i sintomi di ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività), è anti infiammatorio e antiossidante.

Può essere usato sotto forma di tè, tinture, capsule in polvere o estratti. Le dosi corrette sono individuali e possono essere prescritte da un operatore sanitario esperto in fitoterapia.

Controindicato per donne in gravidanza e bambini. Può potenziare gli effetti di alcol, altri farmaci che hanno derivati ​​ansiolitici, sedativi, ipnotici e morfina.

Dicono che PASSIONE fiore bianco e nati dopo la crocifissione di Gesù era bella e viola, di aver ricevuto il sangue versato di Cristo e quindi il nome Passiflora, ‘fiore della passione di Cristo.’ “I cinque sepali e cinque petali rappresentano i dieci apostoli, ad esclusione Giuda che tradì Gesù, e Peter, che ha negato di Gesù per tre volte; la corona di filamenti rappresenterebbe la corona di spine; le cinque antere rappresentano le cinque ferite di Cristo e i tre stimmi rappresentano i tre chiodi che tenevano Gesù in croce; i viticci erano le fruste durante il martirio; le foglie sarebbero state la lancia che trafisse il suo corpo; il frutto sarebbe il mondo che Cristo sarebbe venuto a riscattare “. Nel 1605, i missionari che erano in America presero Papa Paolo V, una pianta vivente di “Passione”, come li chiamava.

Questo dono suscitò una grande sorpresa a Roma, dove fu coltivato e propagato da diversi paesi cattolici in Europa. Donato Rasciotti nel 1609, scrive “Copia Del Fiore et Frutto Che nato Nelle Indie Occidentali, che nuevo di stato e Presentato alla Santità di N.S.P. Paolo V “. Nello stesso anno, Simon Parlasca pubblica una serie di curve fiore “ammirevole”, “Il Fiore della granadiglia overo della Passione di Nostro Signore Giesu Christo, spiegato e Lodato di diversificazione con discorsi e variare rime” (URIBE Y URIBE, 1955) .

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Pimenta

A pimenta, que vem do latim “pigmentum” e que significa “matéria corante”, é usada como símbolo de proteção, amuleto, sorte, saúde e sedução.🌶️

O pé de pimenteira é utilizado nas residências como proteção, temperos e decoração. Lembrando que a planta usada com a intenção de proteger contra energias negativas e invejosos (os famosos “seca pimenteiras”), não deve ser usada a mesma planta utilizada para consumo (ingestão como temperos e chás).🌶️

Tatuagens de pimenta são feitas como símbolos de proteção e/ou de sensualidade.🌶️
Planta masculina regida por Marte e dedicada a Ares, Zeus e Diana, sua semente pode ser colocada num sachê como amuleto ou queimada como incenso para atrair dinheiro.🌶️

Existem muitas variedades de pimentas e suas propriedades físicas variam um pouco. De maneira geral são termogênicas (capazes de acelerar o metabolismo e auxiliar na perda de peso). A perda de peso deve ser sempre associada a um estilo de vida saudável, alimentação equilibrada, atividade física entre outros. Apesar de ser esse o foco atual na pimenta (a perda de peso) seus benefícios estão muito além disso e como a maioria dos elementos utilizados da natureza para os benefícios do homem devem ser vistos de maneira ampla, integral e em harmonia com quem a utiliza.🌶️

Fontes de vitamina C, fortalecem o sistema imunológico além de auxiliar na sintetização de alguns minerais, entre eles o cálcio. Usada também na prevenção de doenças cardiovasculares, controla níveis de colesterol, diminui dores articulares. Pesquisa recente diz que pessoas que comem comidas apimentadas vivem mais, devido aos seus benefícios para a saúde.🌶️

Estimula também a formação de colágeno e reduz os efeitos causados pelos radicais livres através da vit C e betacaroteno na sua composição.
A capsaicina é um dos principais compostos e o que é responsável por alguns dos seu benefícios como o aumento de metabolismo e o seu sabor picante muito usado na culinária.🌶️

Na gravidez deve ser utilizada em pequena quantidade.

O óleo essencial extraído da pimenta varia de acordo com a espécie da planta onde pode ser utilizado para melhorar a circulação, na culinária, para aliviar dores, problemas respiratórios, dores articulares e estimulante.🌶️
Mental e emocionalmente ela melhora o humor e diminui os níveis de estresse pois estimula a produção de serotonina (neurotransmissor regulador do sono, do apetite e que combate as enxaquecas).🌶️

Os benefícios que podemos obter dos elementos da natureza são muitos. Lembrando que o equilíbrio é a chave de tudo na vida. A diferença entre o remédio e o veneno está na dose, em tudo na vida. No que consumimos, no que pensamos, no que sentimos.
Para utilizar a pimenta de forma terapêutica e aproveitar ao máximo seus benefícios, consulte um profissional.🌶️

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Il peperone, che deriva dal latino “pigmentum” e significa “materia colorante”, è usato come simbolo di protezione, amuleto, fortuna, salute e seduzione.

Il piede di pepe è usato nelle residenze come protezione, condimenti e decorazioni. Ricordando che la pianta utilizzata con l’intenzione di proteggere dalle energie negative e invidiose (i famosi “essiccatoi per il pepe”), la stessa pianta utilizzata per il consumo (ingestione come spezie e tè) non dovrebbe essere utilizzata.

I tatuaggi al pepe sono fatti come simboli di protezione e / o sensualità
Pianta maschile governata da Marte e dedicata ad Ares, Zeus e Diana, il suo seme può essere messo in una bustina come un amuleto o bruciato come incenso per attirare denaro.

Esistono molte varietà di peperoni e le loro proprietà fisiche variano leggermente. In generale sono termogenici (capaci di accelerare il metabolismo e favorire la perdita di peso). La perdita di peso dovrebbe sempre essere associata a uno stile di vita sano, a una dieta equilibrata, all’attività fisica tra gli altri. Mentre questo è l’attuale focus sul pepe (perdita di peso), i suoi benefici vanno ben oltre e poiché la maggior parte degli elementi usati dalla natura per i benefici dell’uomo deve essere vista in modo ampio, completo e in armonia con chi la usa .🌶️

Fonti di vitamina C, rafforzano il sistema immunitario oltre ad aiutare nella sintesi di alcuni minerali, tra cui il calcio. Utilizzato anche nella prevenzione delle malattie cardiovascolari, controlla i livelli di colesterolo, diminuisce il dolore articolare. Ricerche recenti dicono che le persone che mangiano cibi piccanti vivono più a lungo a causa dei loro benefici per la salute. ”

Stimola anche la formazione di collagene e riduce gli effetti causati dai radicali liberi attraverso la vitamina C e il beta-carotene nella loro composizione.
La capsaicina è uno dei principali composti e ciò che è responsabile di alcuni dei suoi benefici come l’aumento del metabolismo e il suo gusto piccante molto usato in cucina.

In gravidanza dovrebbe essere usato in piccole quantità.

L’olio essenziale estratto dal pepe varia a seconda delle specie vegetali dove può essere usato per migliorare la circolazione, in cucina, per alleviare il dolore, problemi respiratori, dolori articolari e stimolante.
Mentalmente ed emotivamente migliora l’umore e diminuisce i livelli di stress in quanto stimola la produzione di serotonina (neurotrasmettitore regolante il sonno, emicrania che combatte l’appetito). ”

I benefici che possiamo trarre dagli elementi della natura sono molti. Ricordando che l’equilibrio è la chiave di tutto nella vita. La differenza tra la medicina e il veleno è nella dose, in ogni cosa nella vita. Non ciò che consumiamo, non ciò che pensiamo, non ciò che sentiamo.
Per usare il peperoncino in modo terapeutico e sfruttare al massimo i suoi benefici, consultare un professionista

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Coach Nutrição

A mente e o alimento

Você já ouviu que o que a gente emana a gente atrai?
A física quântica resumidamente nos diz que “No mundo das energias, semelhante atrai semelhante”.

O nosso corpo humano também é matéria viva e, cada célula, emana energia, vibra!
Podemos emanar boas ou más energias, dependendo do nosso estado atual.

Já aconteceu alguma vez que você acordou com a sensação de que o dia ia ser muito difícil? E a medida que o dia ia passando, realmente, os obstáculos só foram aumentando?
O trânsito ficou mais caótico, você se atrasou, tropeçou…

Também podemos traduzir isso para a alimentação. Estudo realizado na Noruega mostrou que o pensar que está acima do peso (mesmo quando você tem o peso normal), aumenta a propensão para o ganho de peso.

Quando enxergamos o peso como problema e os alimentos como proibidos, “engordativos”, eles se tornam nossos inimigos número um. E vão ficar cada vez mais presente nos nossos pensamentos e no nosso dia a dia.

Você já experimentou restringir algum alimento da sua alimentação e mesmo que antes não se importasse muito com ele, passou a sentir muita vontade de consumi-lo nesta fase de privação?

Você atraiu ainda mais esse desejo para a sua vida, tornando-o um problema.

Perceba mais que energia você está vibrando!

Gi Barcelos – Nutricionista e Coach

Referência:
Cuypers K1, Kvaløy K, Bratberg, et al. Being Normal Weight but Feeling Overweight in Adolescence May Affect Weight Development into Young Adulthood-An 11-Year Follow up: The HUNT Study, Norway. J Obes, 2012.

 

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Coach Nutrição

Chegou o final do dia, senti um vazio por dentro…

Chegou o final do dia, senti um vazio por dentro…
E me deu vontade de comer…😋

Comi! E o vazio continuou…😥

Você se identifica com isso?🤨

É mais normal do que você imagina. É a chamada fome emocional, esta gerada por um vazio, uma tristeza, estresse ou desânimo geral com a vida.😳

A vontade normalmente é de um alimento específico, que te lembre uma sensação de conforto.😅

Alimento NENHUM, entretanto, tem o poder de curar este tipo de vazio emocional.💚

Apesar do chocolate, por exemplo, ajudar na liberação de seratonina (hormônio da felicidade). Ele NÃO irá curar o que está por trás disso. Deixe de se punir/presentear com comida.🤔

O seu problema (que te gera a sensação de vazio/tristeza) irá continuar lá após os segundos de prazer com o alimento.🤐

Desta maneira, identifique o que te deixa mal. Após, procure ajuda de profissionais capacitados para lhe auxiliar, não só com a alimentação, mas também, que ajudem você a organizar suas emoções, pensamentos e o seu coração.😌

Giovanna Barcelos