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ABRAÇAR ÁRVORES – FALANDO DE FELICIDADE

Falar em felicidade as pessoas já imaginam que você anda por aí abraçando árvores!

Adoro árvores e uma pena nem sempre poder estar meditando e abraçando. A vida por aí corre!
Mas tenho muito claro na mente os momentos em que a vida me obrigou a parar. Por isso já demonstro que posso parar, contemplar, respirar, meditar e agradecer por minha conta. Não precisa acontecer nada para isso.

Tudo é uma questão de visão e de olhar. 
Sempre tive um olhar positivo de tudo na vida. 
Esses dias fiz o teste (validado) de Virtudes e Forças de Caráter. Realmente é uma característica minha muito latente essa questão do otimismo, esperança, contemplação, admiração do belo da vida, entre outras.

Estudos comprovam que são características natas para alguns mas perfeitamente possíveis de serem desenvolvidas em todos nós. São 24 as forças de caráter e todos possuímos as 24! Umas em maior intensidade e outras em menor expressão na vida. Mas todos temos todas e podemos treinar.

Muito interessante e eficiente que está descrito no livro “Florescer” de Martin Seligman é o exercício das 3 Bênçãos. Que consiste em escrever diariamente 3 bençãos que ocorreram no dia e o porquê elas ocorreram. Recomendo a leitura !

Mas voltando a abraçar árvores, quando estamos em contato com a natureza, seja ela da forma que for possível (no mar, na areia, na floresta ou até mesmo com vasos de plantas no dia a dia em casa), estamos mais próximos de nós mesmos. Nós somos a natureza. Sim, parece até que soa estranho pois as falas sempre dizem: faça contato com a natureza. Digo que fazer contato consigo mesmo, é o contato com a natureza. .

Existem até as pessoas que buscam demais o contato com a natureza externa pois tem certa dificuldade em fazer contato com a própria.

Equilíbrio é a palavra. O Yin e o Yang ☯️. Dentro e fora. Interno e externo. Claro e escuro. Alegrias e tristezas. Inverno e verão. Florescer é descobrir que há divindade nesse processo e que em tudo isso, nesses altos e baixos, existe beleza. Existe felicidade. 
Curtir o caminho e não apenas o final, torna tudo mais leve, realizador!

Pri Guida

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ROSA

Há registros de fósseis com vestígios de rosas de 35 milhões de anos descobertos em Montana, Colorado e Oregon. .
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Uma das mais antigas e reverenciadas flores, é símbolo de amor (rosa), paixão e sacrifício (vermelha), alegria (amarela), pureza (branca), beleza, juventude.
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Os espinhos representam a dor para se alcançar tamanha beleza e pureza. .
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Os cristãos creem que a rosa vermelha representa o sangue e sacrifício, os muçulmanos que é a gota do suor de Maomé, Afrodite deu uma rosa ao seu filho Eros, o Deus do amor, que deu igualmente a rosa para o Deus do silêncio, Harpócrates para que guardasse os segredos e desejos de sua mãe.
No império romano, os mais nobres determinavam que jardins enormes fossem preservados para que suas sepulturas fossem mantidas sempre com rosas, pois acreditavam que elas apaziguavam seus espíritos.
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Da família Rosacea , a Rosa é considerada a rainha das flores e seu óleo essencial um dos mais nobres e caros do mundo.
Sonho de consumo de aromaterapeutas, um frasco de 10 ml chega a custar mais de R$500,00. Mas acompanhem os posts pois há substitutos incríveis para ele caso você não pretenda fazer o investimento nesse momento. Mas atenção: óleo de rosas barato, não é óleo essencial de rosas!????????????????????

O método de extração é o enfleurage (falarei dos métodos um a um).
Para a produção de 1 kilo do aroma são necessárias 4 toneladas de flores!
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Fisicamente auxilia no rejuvenescimento da pele, regenera, trata todos os tipos desde a oleosa à seca. 
Antiséptico, antioxidante, anti inflamatorio, antibiótico, analgésico, emoliente.
Equilibra problemas relacionados ao feminino, física e emocionalmente (TPM, menopausa). .
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Aplicado ao chakra cardíaco auxilia na cura de emoções relacionadas ao amor de maneira geral. Antidepressivo, atua nas carências, no amor incondicional e amor próprio.
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1 gota no seu creme facial já trabalha de forma bastante efetiva todos esses setores onde essa rica flor atua! ????
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Pri Guida

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ACNE

Muitas pessoas me procuram para casos específicos como por exemplo acne. O que fazer para tratar de forma natural?

Procuro deixar claro que tudo existe um contexto, um corpo que acompanha a acne, uma pessoa, um sentimento e que a visão da abordagem de terapêutica natural é olhar o todo.

O contexto em que vive, como se alimenta, por qual momento está passando na sua vida, a história da doença, se sempre teve, entre muitas perguntas que fazemos para um simples caso de acne (que nem sempre é simples).

Geralmente vem acompanhado de, no mínimo, baixa auto estima.

Uma mistura que trata com muito sucesso esses casos, são aplicações de argilas, com óleos essenciais, mudanças na alimentação, uma limpeza nas emoções, e por aí vai.

Se você quiser uma combinação que acho incrível é o óleo essencial de cipreste e argila verde.

O óleo essencial de cipreste é anti-inflamatório, secativo de pus, abcessos, furúnculos e acnes. É antifúngico , indicado também em cistos sebáceos, má circulação, varizes, gengivite. Sim como sempre digo os elementos naturais tratam o todo e essa planta melhora a concentração e facilita o desapego, facilita a concentração no estudo, ajuda no medo da morte e nos lutos e combate o stress.

A argila verde contém magnésio, cálcio, potássio, manganês, fósforo, zinco, alumínio, silicone, cobre, selênio, cobalto e molibdênio. Possui ação absorvente. Utilizadas principalmente para produtos para pele acneica e oleosa e em produtos para cabelos oleosos.

Pode ser usado o óleo essencial diretamente na pele (geralmente apenas 1 gota ou 2 já é o suficiente) com o cuidado de não fazer contato com os olhos e mucosas de nariz e boca. Espalhe bem na pele limpa com água e sabonete de glicerina.

A argila pode ser aplicada logo após aplicar o óleo essencial e no rosto pode deixar entre 10 e 20 minutos dependendo de cada caso.

O tratamento feito duas vezes por semana no início já auxilia muito e apresenta resultados!

Espero que seja útil pra vocês!

Marque um amigo/a que gostaria de conhecer essas dicas!

por Pri Guida

 

Molte persone vengono da me per casi specifici come l’acne. Cosa fare per trattare in modo naturale?

Provo a mettere in chiaro che tutto ciò che esiste è un contesto, un corpo che accompagna l’acne, una persona, un sentimento e che la visione dell’approccio della terapia naturale è guardare il tutto.

Il contesto in cui vivi, come ti nutri, in quale momento sta accadendo nella tua vita, la storia della malattia, se mai lo hai fatto, tra molte domande chiediamo un semplice caso di acne (che non è sempre semplice).

Di solito ha almeno una bassa autostima.

Una miscela che si occupa di questi casi con grande successo, sono applicazioni di argille, con oli essenziali, cambiamenti nel cibo, una pulizia delle emozioni e così via.

Se vuoi una combinazione che trovo sorprendente è l’olio essenziale di cipresso e argilla verde.

L’olio essenziale di cipresso è anti-infiammatorio, secco di pus, ascessi, bolle e acnes. È antimicotico, indicato anche nelle cisti sebacee, scarsa circolazione, vene varicose, gengivite. Sì, come dico sempre, gli elementi naturali trattano il tutto e questa pianta migliora la concentrazione e facilita il distacco, facilita la concentrazione nello studio, aiuta nella paura della morte e del lutto e combatte lo stress.

L’argilla verde contiene magnesio, calcio, potassio, manganese, fosforo, zinco, alluminio, silicio, rame, selenio, cobalto e molibdeno. Ha un’azione assorbente. Utilizzato principalmente per prodotti per la pelle acneica e grassa e prodotti per capelli grassi.

L’olio essenziale può essere usato direttamente sulla pelle (solitamente solo 1 goccia o 2 è sufficiente) con attenzione a non entrare in contatto con gli occhi e le mucose del naso e della bocca. Stendere bene sulla pelle pulita con acqua e sapone alla glicerina.

L’argilla può essere applicata subito dopo aver applicato l’olio essenziale e il viso può lasciare tra 10 e 20 minuti a seconda dei casi.

Il trattamento fatto due volte alla settimana all’inizio già aiuta molto e presenta risultati!

Spero sia utile per te!

Dai un’occhiata a un amico che vorrebbe conoscere questi suggerimenti!

 

di Pri Guida

 

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BUSQUE A SUA FELICIDADE

Busque a sua felicidade.

 

Não existe fórmula para isso.

Cada um tem a sua maneira. Cada um encontrará seu caminho.

E os caminhos são muitos. Cada um sabe o seu. Cada um de nós. Ninguém caminhou com suas sandálias para saber o que é o melhor para você! Ninguém percorre o seu caminho. Talvez seja por isso que existe aquele ditado que: “Se conselho fosse bom, seria vendido”. nesse caso se encaixa perfeitamente.

Na sua conexão, você encontrará o seu caminho, o que precisa percorrer para a sua cura e seguir na felicidade e na plenitude.

Aí sim, nenhum obstáculo irá te tirar desse estado!

Mas entenda, o seu caminho é só seu. Respeite o do outro. A sua conexão pode ser no trabalho, na natureza, num livro, estudando, cozinhando, se exercitando, fazendo jejum, se alimentando, e pode ser várias dessas coisas que te levam para a percepção do que sua essência precisa naquele momento.

Então, não tente entender o que é melhor ou ideal para o outro, pois a missão de se conhecer e saber qual é a sua história é individual e intransferível e já vai te servir para uma vida toda de aventuras. Você nunca saberá o que é melhor para o outro. Mas você pode encontrar o seu caminho da felicidade!

Uma fórmula floral simples  e fácil de encontrar e que pode te ajudar a clarear a mente e se conectar com a missão de vida  é White Chestnut + Wild oat (Florais de Bach). Tomar 4 gotas 4 x ao dia.

 

Boa sorte na caminhada!

Cerca la tua felicità.

 

Non c’è una formula per questo.

Ognuno ha la sua strada. Ognuno troverà la sua strada.

E i modi sono molti. Tutti conoscono il tuo. Ognuno di noi. Nessuno ha camminato nei loro sandali per sapere cosa è meglio per te! Nessuno cammina per la tua strada. Forse è per questo che c’è un detto che “Se il consiglio fosse buono, sarebbe venduto”. In quel caso si adatta perfettamente.

Nella tua connessione troverai la tua strada, ciò di cui hai bisogno per passare alla tua guarigione e per seguire la felicità e la realizzazione.

Sì, nessun ostacolo ti farà uscire da questo stato!

Ma capisci, il tuo percorso è solo tuo. Rispetta l’altro. La tua connessione può essere al lavoro, in natura, in un libro, studiare, cucinare, esercitare, digiunare, nutrire e ci possono essere molte di queste cose che ti portano alla realizzazione di ciò di cui la tua essenza ha bisogno in quel momento.

Quindi, non cercare di capire cosa è meglio o l’ideale per l’altro, perché la missione di conoscere e sapere quale è la tua storia è individuale e non trasferibile e ti servirà per tutta una vita di avventura. Non saprai mai cosa è meglio per l’altro. Ma puoi trovare la tua strada verso la felicità!

Una formula floreale semplice e facile da trovare che può aiutarti a svuotare la mente e connettersi con la missione della vita è White Chestnut + Wild oat (Fiori di Bach). Prendi 4 gocce 4 volte al giorno.

 

Buona fortuna per l’escursione!

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Felicidade pensamentos

Felicidade habita nos sonhos!

A FELICIDADE habita nos SONHOS e no CAMINHO para realizá-los.

Quando estiver perto de concretizar seus desejos, tenha mais sonhos e desejos na “manga”, já esperando na fila!

A zona de conforto é o início do fim, o início da frustração e da infelicidade.

O estado pleno de felicidade é diferente do estado momentâneo de alegria (esse varia de acordo com o momento do caminhar). Alegria, oposto de tristeza são parte da jornada, parte do dia a dia assim como outras emoções de ESTAR.

Considero a felicidade um estado de SER,  e nesse caso, FELIZ de quem vive todas as emoções e reconhece o quanto lindo, emocionante e pleno pode ser esse caminho!

Pri Guida

 

LA FELICITÀ si sofferma nei SOGNI e nel PERCORSO per realizzarli.

Quando sei vicino a soddisfare i tuoi desideri, hai più sogni e desideri nel manga, già in fila!

La zona di comfort è l’inizio della fine, l’inizio della frustrazione e dell’infelicità.

Lo stato di felicità completo è diverso dallo stato di gioia momentaneo (varia in base al momento del camminare). Gioia, l’opposto della tristezza fa parte del viaggio, parte del giorno per giorno così come le altre emozioni dell’essere.

Considero la felicità uno stato d’ESSERE, e in quel caso, FELICE di chi vive tutte le emozioni e riconosce quanto è bello, eccitante e pieno quel percorso!

 

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Felicidade

QUOCIENTE DE POSITIVIDADE

Emoções positivas X emoções negativas

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Existe uma proporção cientificamente estudada pela psicóloga Barbara Fredrickson, da Universidade da Carolina do Norte onde para cada 1 emoção negativa devemos viver 3 emoções positivas para estarmos de acordo com o nosso quociente de positividade, digamos que nesse caso estaríamos em dia com a “lição de casa da positividade” rumo a felicidade. Segundo a pesquisa, esse seria o saldo onde o ser humano “floresce” segundo o texto do Dr Helder Kamei, prof de psicologia positiva da USP.????????

Como anda a sua positividade? Ao longo do dia você tem mais emoções positivas ou negativas?
Desde as coisas mais simples até as situações mais desafiadoras. Como você se sente?

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Pri Guida

 

Emozioni positive X emozioni negative
Esiste una proporzione scientificamente studiata dalla psicologa Barbara Fredrickson, della University of North Carolina dove per ogni emozione negativa dobbiamo vivere 3 emozioni positive per essere in accordo con il nostro quoziente di positività, diciamo che in questo caso saremmo all’altezza della “lezione di casa di positività “verso la felicità. Secondo la ricerca, questo sarebbe l’equilibrio in cui l’essere umano “fiorisce” secondo il testo del dott. Helder Kamei, professore di psicologia positiva all’USP.
Com’è la tua positività? Per tutto il giorno hai più emozioni positive o negative?
Dalle cose più semplici alle situazioni più difficili. Come ti senti?

 

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Felicidade

VOCÊ DESEJA SER FELIZ?

Você deseja ser feliz?????

Então não espere encontrar a sua cara metade! ????

Enquanto os dois forem metades, sempre haverá a falta e alguém sempre estará insatisfeito.

Dois inteiros podem caminhar lado a lado, serem livres e completos.☯️

“Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida.”????

Oscar Wilde

Vuoi essere felice?
Quindi non aspettarti di trovare la tua anima gemella! ????
Finché i due sono metà, ci sarà sempre un difetto e qualcuno sarà sempre insoddisfatto.

Due numeri interi possono camminare fianco a fianco, essere liberi e completi “Amare te stesso è l’inizio di una storia d’amore per tutta la vita”. Oscar Wilde

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Felicidade

Felicidade em outra parte

A felicidade não é algo fácil; é muito difícil encontrá-la em nós e impossível encontrá-la em outra parte.
 
Chamfort, Máximas e pensamentos
 
????????La felicità non è una cosa facile; è molto difficile trovarlo in noi e impossibile trovarlo altrove.
 
Chamfort, Maxims e pensieri
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A verdade interna

É muito importante neste momento fazermos uma avaliação interna sincera de onde precisamos aprender. O conhecimento está disponível como nunca esteve. Hoje só não evolui quem não quer.

Se sabemos que os venenos dos alimentos nos prejudicam, por que fazer uso deles? Sim, sei que ainda é difícil ingerir 100% de alimentos orgânicos (principalmente no Brasil onde a cultura/política/economia ainda está longe de facilitar isso), mas pode sim fazer opções de melhor qualidade para você e sua família.

Se sabemos que as informações da mídia nos geram angústia, revolta, depressão entre outras coisas , porque ainda damos ibope a isso? Qualquer mídia: tv, internet, jornais, revistas. Aliás, junte tudo isso com veneno nos alimentos e plim! “parabéns”, você faz parte da “manada”, da matrix!

Se sabemos que as boas conexões vão nos elevar a frequência e nos curar de muitos males que carregamos desde a ancestralidade, porque ainda escolhemos pessoas nocivas para estarmos próximos?

Sim, não basta saber. Tem pessoas que conversamos e são praticamente enciclopédias de conhecimentos para todos os assuntos! Mas não são capazes de praticar!

Esse é o momento de praticar o que aprendeu, buscar o que complementa o conhecimento, AGIR, EVOLUIR E SEGUIR APRENDENDO!

O amanhã não existe!

Exercício para HOJE: ser gentil, ter compaixão, olhar para o alimento, agradecer, perceber se seu corpo também agradece o que você está ingerindo, e assistir a um vídeo que eleve sua frequência.

Perceba apenas HOJE se isso te fará mais FELIZ!

 

Pri Guida

 

È molto importante a questo punto fare una valutazione interna onesta di dove dobbiamo imparare. La conoscenza è disponibile come non è mai stata. Oggi solo quelli che non vogliono cambiare non si evolvono.

Se sappiamo che i veleni alimentari ci fanno del male, perché usarli? Sì, lo so che è ancora difficile mangiare cibo biologico al 100% (specialmente in Brasile dove cultura / politica / economia è tutt’altro che facile), ma puoi fare scelte di qualità migliore per te e la tua famiglia.

Se sappiamo che l’informazione dei media genera angoscia, rivolta, depressione, tra le altre cose, perché prestiamo ancora attenzione a questo? Qualsiasi media: tv, internet, giornali, riviste. In effetti, metti tutto questo con il veleno nel cibo e basta! “Congratulazioni,” fai parte del “branco” della matrice!

Se sappiamo che buone connessioni aumenteranno la nostra frequenza e ci guariranno dai molti mali che portiamo dai nostri antenati, perché continuiamo a scegliere persone nocive per essere vicini?

Sì, non è abbastanza sapere. Ci sono persone che parlano e sono praticamente enciclopedie della conoscenza per tutte le materie! Ma non sono in grado di praticare!

Questo è il momento di mettere in pratica ciò che hai imparato, cercare ciò che completa la conoscenza, AGIRE, EVOLARE E SEGUIRE L’APPRENDIMENTO!

Domani non esiste!

ESERCIZIO OGGI: Sii gentile, abbi compassione, guarda il cibo, grazie, renditi conto se anche il tuo corpo ringrazia ciò che stai ingerendo e guarda un video che aumenta la tua frequenza.

Realizza solo OGGI se questo ti renderà più FELICE!

 

Pri Guida

 

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A tão sonhada FELICIDADE E PLENITUDE.

A tão sonhada FELICIDADE E PLENITUDE.

O estado de felicidade é um estado permanente. Mesmo com os altos e baixos do dia a dia, mesmo com as oscilações entre tristeza e alegria, a certeza de felicidade existe.

Saiba algumas características das pessoas felizes:

  • Fazem o que proporciona prazer e geralmente essa atividade faz parte do seu trabalho, ou seja, ela é remunerada para sentir prazer no que faz.
  • Têm uma conexão com a natureza e meio em que vivem e se sentem parte do meio e responsáveis por manter em equilíbrio os recursos naturais.
  • São muito otimistas(acima da média).
  • Possuem baixo nível de estresse.
  • Essas pessoas tem tempo! Sim! Elas têm um equilíbrio na distribuição do seu tempo e estão satisfeitas com ele.
  • Alto nível de espiritualidade.
  • Procuram cuidar da saúde física, alimentação e praticar atividades físicas.
  • Possuem elevada autoestima.
  • Sentem-se seguras no meio onde vivem e inseridas na comunidade.
  • Têm acesso à educação (independente de ser formal, informal, ambiental…)
  • Desenvolvem a cultura pessoal e comunitária.
  • Desenvolvem habilidades artísticas.
  • Estão satisfeitas com a governança ( e como vêem as coisas pelo lado do otimismo, conseguem observar o crescimento mesmo que lento como algo positivo a ser considerado.
  • Estão satisfeitas com a renda familiar e pessoal.
  • Sim elas existem!

Esses são apenas alguns itens que compõem o questionário de Índice de Felicidade já aplicado em muitos países (teve início no Butão em 1972) e pela ONU para avaliar o nível de felicidade de um povo.

COMO ANDA O SEU NÍVEL DE FELICIDADE?

Pri Guida

 

La tanto sognata FELICITÀ E PLENITUDINE

Lo stato di felicità è uno stato permanente. Anche con gli alti e bassi della vita di tutti i giorni, anche con fluttuazioni tra la tristezza e la gioia, la certezza della felicità esiste. ????

Scopri alcune caratteristiche delle persone felici:

  • Fate ciò che dà piacere e, in generale questo fa parte del loro lavoro, che è, lei è pagato per il piacere di ciò che si fa.
  • Hanno una connessione con la natura e l’ambiente in cui vivono e si sentono parte dell’ambiente e responsabile per il mantenimento dell’equilibrio di risorse naturali.
  • Sono molto ottimisti (sopra la media).
  • Hanno un basso livello di stress.
  • Queste persone hanno tempo! Sì! Hanno un equilibrio nella distribuzione del loro tempo e ne sono soddisfatti.
  • Alto livello di spiritualità.
  • Cercano di prendersi cura della salute fisica, mangiare e praticare attività fisiche.
  • Hanno un’alta stima di sé.
  • Si sentono sicuri nell’ambiente in cui vivono e sono inseriti nella comunità.
  • Essi hanno accesso all’istruzione (che si tratti di formale, informale, ambientale …).
  • Sviluppano la cultura personale e comunitaria.
  • Sviluppano abilità artistiche.
  • Sono soddisfatti del governo (e come vedere le cose dal lato di ottimismo, in grado di osservare la crescita anche se lento come qualcosa di positivo da considerare).
  • Sono soddisfatti del reddito familiare e personale.
  • Si lo fanno!

Questi sono solo alcuni elementi che compongono l’Indice Felicità indagine già applicato in molti paesi (in Bhutan ha iniziato nel 1972) e le Nazioni Unite per valutare il livello di felicità di una povo.????????????????????

QUAL È IL TUO LIVELLO DI FELICITÀ?

SERENA

Existe um caminho que pode te ajudar a equilibrar todos os setores da sua vida e te impulsionar a evolução constante de forma Serena.

Já trilhei esse caminho, posso te acompanhar na sua jornada! 

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