Categorias
Naturopatia

Saúde Integral

A OMS (Organização Mundial da Saúde) define saúde como um completo de bem-estar físico, mental e social, não como ausência de doença.????

Nós do Portal Serena trabalhamos de forma integrada para proporcionar o bem estar, a consciência e por consequência a saúde em todos os níveis.????
O indivíduo é responsável por seu estado de saúde e conquista de plenitude e felicidade. Orientamos a respeito de caminhos, métodos e auto cuidados para que atinja esse estado.????

A consciência de que somos pertencentes à totalidade da natureza, como um microcosmo cuja estrutura reproduz os elementos que compõem o universo inteiro e a busca do equilíbrio desse sistema, resulta em saúde. ????
A natureza disponibiliza as ferramentas necessárias para essa tão sonhada conquista.????

Pri Guida
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute come un completo benessere fisico, mentale e sociale, non come assenza di malattia.
Noi di Portal Serena lavoriamo in modo integrato per fornire benessere, consapevolezza e, di conseguenza, la salute a tutti i livelli.
L’individuo è responsabile per il suo stato di salute e il raggiungimento di integrità e felicità. Ci orientiamo su modi, metodi e cura di sé in modo che raggiunga quello stato.
La consapevolezza di appartenere alla totalità della natura, come un microcosmo la cui struttura riproduce gli elementi che compongono l’intero universo e il perseguimento dell’equilibrio di questo sistema, si traduce in salute.
La natura fornisce gli strumenti necessari per questo risultato tanto desiderato.
Categorias
Ervas Medicinais Medicina Tradicional Chinesa Naturopatia

Rim, emoções e diuréticos

Inchaço no verão?
.
Os edemas, o inchaço no corpo pode ter muitas causas como retenção de líquido, a alimentação, estresse, problemas hormonais e até o calor onde há vasodilatação e acúmulo maior de líquido no corpo. ????????????
Segundo a Medicina Tradicional Chinesa o rim está em desequilíbrio e precisa de uma atenção. A emoção que afeta o rim é o medo e ele é um órgão vital e que fornece energia para todo o corpo.
.
Entre outras atitudes de mudança de hábitos alimentares, a prática de atividades físicas, tomar bastante água, uma receita que pode ser feita diariamente e que ajuda na diurese e nesse equilíbrio é uma combinação de ervas medicinais que vão auxiliar no funcionamento do rim e aliviar os incômodos do edema seja ele localizado nos pés, nas mãos ou no corpo todo: a cavalinha (Equisetum giganteum L.) e o chá verde (Cammelia sinensis). Para cada xícara de chá preparar uma infusão de 1 colher de sopa da combinação de ervas, duas xícaras de chá ao dia (ou dose recomendada por seu terapeuta). Podemos usá-las separadamente ou combinadas.
???????? Lembrando que as ervas usadas para chá com finalidade terapêutica precisam ser dosadas corretamente e de preferência serem orgânicas.
A cavalinha equilibra a ansiedade e a compulsividade, proporciona clareza.
O chá verde elimina mágoas do passado, proporciona mais energia vital.
????????

Um escalda pés com água fria ou gelada e óleo essencial de alecrim e cipreste também ajuda na diminuição do edema nas pernas e no corpo. Reduz o cansaço e auxilia na circulação sanguínea.

Bjs a todos!
Pri Guida

Gonfiore in estate?
Edema, gonfiore nel corpo può avere molte cause includono ritenzione di liquidi, alimentazione, stress, problemi ormonali e anche il calore dove c’è vasodilatazione e maggiore accumulo di liquidi nel corpo.
Secondo la medicina tradizionale cinese il rene è in uno squilibrio e necessita di attenzione. L’emozione che colpisce il rene è la paura ed è un organo vitale e fornisce energia a tutto il corpo.
Tra gli altri cambiamenti nelle abitudini alimentari atteggiamenti, l’attività fisica, bere molta acqua, una ricetta che può essere fatto ogni giorno e aiuta la diuresi e questo equilibrio è una combinazione di erbe che vi assisterà nel funzionamento del rene e alleviare si trova sui piedi, sulle mani o su tutto il corpo: l’equiseto (Equisetum giganteum L.) e il tè verde (Cammelia sinensis). Per ogni tazza di tè preparare un’infusione di 1 cucchiaio da tavola della combinazione di erbe, due tazze di tè al giorno (o una dose raccomandata dal terapeuta). Possiamo usarli separatamente o in combinazione. Ricordando che le erbe utilizzate per il tè terapeutico devono essere dosate correttamente e preferibilmente organiche.
Equiseto equilibra l’ansia e la compulsività, fornisce chiarezza.
Il tè verde elimina le ferite passate, fornisce più energia vitale.
Un bilancia i piedi con acqua fredda o refrigerata e olio essenziale di rosmarino e cipresso aiuta anche a diminuire il gonfiore delle gambe e del corpo. Riduce la fatica e aiuta nella circolazione sanguigna.

A presto!

Pri Guida

Categorias
Ervas Medicinais

Amoreira

A Amoreira de maneira geral (independente das variações entre espécies) é indicada para casos de afecções de pele e respiratórias.

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa a pele e o pulmão são intimamente ligados e ele rege a energia de defesa na superfície da pele. A emoção que afeta o equilíbrio desses órgãos é a tristeza. É interessante observar a sabedoria da planta que trata os dois órgão simultaneamente. Na verdade para a cultura oriental é um tanto lógico.

Tanto a Amora-preta (Morus nigro) como a Amora-branca (Morus alba) podem ser usadas as raízes, folhas e frutos para finalidades terapêuticas.

Anti Inflamatória (age nas mucosas do sistema respiratório) , antitussígena, dermatoses, eczemas, erupções como antipruriginosos (anti coceira), laxante, diurético e refrescante aliviando os calores da menopausa. O infuso das folhas frescas auxilia no controle de hipertensão arterial. Tem sido muito usada para tratar sintomas de menopausa e TPM com sucesso, considerada também repositor hormonal.

O chá pode ser preparado pelo método de infusão. Uma colher de sopa da erva para 1 xícara de água 2 ou 3 vezes ao dia.

Dos frutos pode ser preparado xarope expectorante.

Originária da China foi trazida para o Brasil por colonizadores asiáticos e europeus, se adaptou mais em regiões onde o clima é mais ameno. A árvore pode chegar a 20m de altura.

Seu planeta regente é Vênus e o local onde cresce um pé de amora, fica protegido do externo (assim como protege e cura a pele dos agentes nocivos externos, protege também as residências).

Para dosagens específicas deve ser consultado um profissional com formação em fitoterapia.

Pri Guida

 

Amoreira in generale (indipendentemente dalle variazioni tra le specie) è indicato per i casi di disturbi della pelle e delle vie respiratorie.

Secondo la tradizionale pelle medicina cinese e polmoni sono strettamente collegati e governa la difesa di energia sulla superficie della pelle. L’emozione che colpisce l’equilibrio di questi organi è la tristezza. È interessante notare la saggezza della pianta che tratta entrambi gli organi contemporaneamente. In realtà per la cultura orientale è piuttosto logico.

Sia il Gelso nero (Morus nigro) come Gelso bianco (Morus alba) le radici, foglie e frutta per scopi terapeutici possono essere utilizzati.

Anti-infiammatori (età mucose del sistema respiratorio), antitosse, dermatosi, eczema, eruzioni cutanee come prurito (prurito contro), lassativo, diuretico e rinfrescante per alleviare le vampate di calore della menopausa. L’infusione di foglie fresche aiuta a controllare l’ipertensione. È stato ampiamente utilizzato per trattare con successo i sintomi della menopausa e la sindrome premestruale, anch’essa considerata un deposito di ormoni.

Il tè può essere preparato con il metodo di infusione. Un cucchiaio di erba per 1 tazza di acqua 2 o 3 volte al giorno.

Dalla frutta può essere preparato lo sciroppo espettorante.

La Cina è stato originariamente portato in Brasile da parte dei coloni asiatici ed europei, si è adattata più nelle regioni dove il clima è più mite. L’albero può raggiungere i 20 metri di altezza.

Il suo pianeta dominante è Venere e il luogo in cui cresce un albero di gelso, è protetto dall’esterno (oltre a proteggere e guarire la pelle dagli agenti esterni dannosi, protegge anche le abitazioni).

Per dosaggi specifici dovrebbe essere consultato un professionista con formazione in erboristeria.

 

Pri Guida

 

Categorias
Felicidade Naturopatia

Como anda seu nível de felicidade?

Recentemente foi incluído nas diretrizes da ONU um indicador sistêmico onde classifica a riqueza de um país a partir da avaliação da FELICIDADE de seus habitantes.

Criado no Butão em 1972 hoje é aplicado em diversos países, segmentos e até empresas onde classifica o nível de satisfação de prestadores de serviço e de clientes, óbvio que questionários e metodologias diferentes a cada realidade.

As categorias escolhidas para avaliar a felicidade no FIB (índice de Felicidade Interna Bruta) criado pelo rei butanês Jigme Singya Wangchuck se desmembraram em um leque de perguntas que tornam a pesquisa cada vez mais fiel a realidade do país. São elas:

  1. Bem-estar psicológico: Mede o otimismo que cada cidadão tem em relação a sua vida. É feita uma análise da autoestima, nível de stress e espiritualidade.
  2. Saúde: Analisa as medidas de saúde implantadas pelo governo, exercícios físicos, nutrição e autoavaliação da saúde.
  3. Uso do tempo: Inclui questões como o tempo que o cidadão perde no trânsito, divisão das horas entre o trabalho, atividades de lazer e educacionais.
  4. Vitalidade comunitária: Entra na questão do relacionamento e das interações entre as comunidades. Analisa a segurança dentro da comunidade, assim como sensação de pertencimento e ações de voluntariado.
  5. Educação: Sonda itens como participação na educação informal e formal, valores educacionais, educação no que se refere ao meio ambiente e competências.
  6. Cultura: Faz uma análise de tradições culturais locais, festejos tradicionais, ações culturais, desenvolvimento de capacidades artísticas e discriminação de raça, cor, ou gênero.
  7. Meio ambiente: Relação entre os cidadãos e os meios naturais como solo, ar e água. Estuda a acessibilidade para áreas verdes, sistemas para coletar o lixo e biodiversidades da comunidade.
  8. Governança: Estuda a maneira da relação entre a população e a mídia, poder judiciário, sistemas de eleições e segurança.
  9. Padrão de vida: Análise da renda familiar e individual, seguridade nas finanças, dívidas e qualidade habitacional.

E você, como anda seu nível de felicidade?

Pri Guida

Recentemente, un indicatore sistemico è stato incluso nelle linee guida delle Nazioni Unite che classificano la ricchezza di un paese basata sulla valutazione della felicità dei suoi abitanti.

Creata in Bhutan nel 1972, oggi è applicata in diversi paesi, segmenti e persino aziende in cui classifica il livello di soddisfazione dei fornitori di servizi e dei clienti, ovvio che questionari e metodologie differenti per ogni realtà.

Le categorie scelte per valutare la felicità nell’indice FIB (Gross Domestic Happiness) creato dal re bhutanese Jigme Singya Wangchuck si sono suddivise in una serie di domande che rendono la ricerca sempre più fedele alla realtà del paese. Sono:

  1. Benessere psicologico: misura l’ottimismo che ogni cittadino ha in relazione alla propria vita. Viene eseguita un’analisi dell’autostima, del livello di stress e della spiritualità.
  2. Salute: Analisi misure sanitarie attuate dal governo, l’esercizio fisico, alimentazione e salute auto-valutazione.
  3. L’uso del tempo: Comprende domande come quanto tempo il cittadino perde nel traffico, divisione del tempo tra lavoro, tempo libero e attività educative.
  4. Vitalità comunitaria: entra nella questione delle relazioni e delle interazioni tra le comunità. Analizza la sicurezza all’interno della comunità, oltre al senso di appartenenza e alle azioni di volontariato.
  5. Istruzione: sonda elementi quali la partecipazione all’istruzione formale e informale, valori educativi, l’educazione in relazione con l’ambiente e le competenze.
  6. Cultura: Fornisce un’analisi delle tradizioni locali culturali, feste tradizionali, le attività culturali, lo sviluppo delle capacità artistiche e la discriminazione di razza, colore o sesso.
  7. Ambiente: relazione tra cittadini e ambienti naturali come suolo, aria e acqua. Studia l’accessibilità alle aree verdi, ai sistemi di raccolta dei rifiuti e alla biodiversità delle comunità.
  8. Governance: Studiare il modo in cui il rapporto tra i sistemi di sicurezza della popolazione e dei media, la magistratura, le elezioni e sicurezza.
  9. Tenore di vita: Analisi dei redditi delle famiglie e la sicurezza individuale in finanza, debito e qualità abitativa.

E tu, come va il tuo livello di felicità?

Pri Guida

 

Categorias
Uncategorized

CHÁ DA ALEGRIA !

Começar a semana com motivação é essencial para que tudo flua bem!

Começar uma fase nova aproveitando a energia de um poderoso portal onde as possibilidades estão disponíveis e são ilimitadas, melhor ainda!

Porém nem sempre você está numa vibração e consciência tamanha que ajudam as coisas se concretizarem.

Para isso vamos hoje de chá!

Sim! o chá da alegria! Vai ajudar a elevar a sua frequência e fazer com que veja as coisas pelo melhor ângulo!

Vou falar sempre por aqui: ERVAS MEDICINAIS ORGÂNICAS FAZEM TODA A DIFERENÇA!

Sim, a erva que recebe defensor químico não precisa se defender sozinha no seu ambiente. A defesa das ervas são justamente o que elas produzem de fitoquímicos. Portanto a erva que não é orgânica eu chamaria de “bemmm mais fraquinha” nos resultados terapêuticos!

Bem, mas vamos a receitinha do chá:

Alecrim + hipérico (erva de são joão) + flor de laranjeira.

Prepare uma infusão* com a mistura e após pronta coloque 3 gotas de óleo essencial de laranja doce na xícara de chá.

Óleo essencial para ingestão precisa ser 100% natural. Uso da Laszlo pois é seguro e de excelente qualidade!

Alecrim – a erva da alegria, estimulante, favorece a memória, a concentração

Hipérico – anti depressivo natural, é excelente para dar aquele up quando o desânimo pega de jeito

flor de laranjeira e óleo essencial de laranja – trazem a alegria de infância, o corpo relembra sensações como estar nos pés de uma árvore comendo a fruta, tem a energia da luz do sol

Infusão: Ferva a água sem deixar borbulhar. Desligue o fogo. Coloque 1 colher de chá da erva seca ou 2 colheres de erva fresca para 1 xícara de 200ml. Tampe, aguarde 10 min.

Curiosidade: Chá é uma convenção, um nome usado para todas as bebidas quentes feitas de ervas. Na verdade Chá é o nome de uma planta, a Camellia sinensis. O nome correto seria dizer que estamos ingerindo uma infusão (nesse caso da receita acima).

Boa semana a todos!

Pri Guida

 

Iniziare la settimana con la motivazione è essenziale affinché tutto scorra bene! ???? Inizia una nuova fase sfruttando l’energia di un potente portale dove le possibilità sono disponibili e illimitate, anche migliori! ???? Ma non sei sempre in una vibrazione e consapevolezza che aiuta le cose si realizzano

Per questo andiamo a prendere il tè oggi!

Sì! il tè della gioia! Aiuterà ad aumentare la frequenza e ti farà vedere le cose nella migliore angolazione! ☀️ Parlerò sempre qui: LE ERBE MEDICHE BIOLOGICA FANNO OGNI DIFFERENZA!

Sì, l’erba che riceve difesa chimica non deve difendersi nel suo ambiente. La difesa delle erbe è precisamente ciò che producono dai fitochimici. Quindi l’erba che non è organica chiamerei il “pozzo più debole” nei risultati terapeutici!

Bene, ma beviamo il tè:

Rosmarino + Hiperico + fiori d’arancio.

Preparare un infuso * con il composto e dopo averlo pronto versare 3 gocce di olio essenziale di arancia dolce nella tazza di tè.

L’olio essenziale per l’ingestione deve essere al 100% naturale. Usa Laszlo perché è sicuro e di ottima qualità!

Rosmarino – l’erba della gioia, stimolante, favorisce la memoria, la concentrazione

Hiperico (Erba di San Giovanni -Brasil) – antidepressivo naturale, è bello rinunciarvi quando lo scoraggiamento raggiunge

Fiori d’arancio e olio essenziale di arancia – porta la gioia dell’infanzia, il corpo ricorda i sentimenti come essere ai piedi di un albero a mangiare il frutto, avere l’energia del sole

Infusione: far bollire l’acqua senza gorgogliare. Spegni il fuoco Metti 1 cucchiaino di erba secca o 2 cucchiai di erba fresca per 1 tazza di 200 ml. Coprire, attendere 10 minuti.

Curiosità: il tè è una convenzione, un nome usato per tutte le bevande calde a base di erbe. Infatti Tea è il nome di una pianta, la Camellia sinensis. Il nome corretto sarebbe dire che stiamo ingerendo un’infusione (in questo caso dalla ricetta sopra). Buona settimana a tutti!

Pri Guida

 

Categorias
Naturopatia pensamentos

” A natureza bem pode fazer o que quiser dos corpos: pertencem a ela.”

“Aceitemos o destino da raça humana. A natureza bem pode fazer o que quiser dos corpos: pertencem a ela! Quanto a nós, jubilosos e cheios de coragem em todas as circunstâncias, estejamos conscientes de que nada que perece nos pertence.”

Sêneca – Da providência

“Accettiamo il destino della razza umana. La natura può fare ciò che vuole dal corpo: le appartengono! Per quanto ci riguarda, rallegrandoci e pieni di coraggio in ogni circostanza, dobbiamo essere consapevoli che nulla che perisce ci appartiene “.

Seneca: dalla Provvidenza