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Hiperfoco: Como ser Mais Produtivo num Mundo Cheio de Distrações

Nunca foi tão difícil manter a nossa atenção focada como nos dias que correm. O nosso cérebro tem dificuldade em concentrar-se quando estamos a fazer e a pensar em várias coisas ao mesmo tempo. Mesmo assim, ignoramos essa limitação e preenchemos o nosso quotidiano com diversas distrações. Este livro é o guia para dominar o poder da atenção e alcançar um maior sentido de orientação, aumentando a sua produtividade em todos os aspetos. O autor de O Projeto da Produtividade debruça-se sobre dois modos de atenção que podemos acionar quando temos de ser altamente produtivos: o «hiperfoco», que gera uma alta produtividade, e o «disperfoco», que ajuda a conectar ideias de forma criativa. Este livro irá ajudá-lo a concentrar-se de forma profunda e a pensar com maior clareza. Chris Bailey ajudá-lo-á a: – Identificar e lidar com quatro tipos de distrações e interrupções; – Criar um ambiente (físico e mental) ideal para trabalhar; – Gerir a motivação e trabalhar menos horas para ser mais produtivo; – Estabelecer pausas estratégicas; – Dominar o multitasking; – Aprender a focar a atenção nas coisas que realmente interessam. Com uma nova abordagem sobre o poder da atenção, Hiperfoco revela-lhe que quanto melhor a souber domar, melhor conseguirá gerir cada aspeto da sua vida.

Detalhes do produto

  • Capa comum : 236 páginas
  • ISBN-10 : 9896943559
  • ISBN-13 : 978-9896943554
  • Dimensões do produto : 23.4 x 15.4 x 1.8 cm
  • Editora : Actual; 1ª edição (1 janeiro 2019)
  • Idioma: : Português
  • Chris Bailey (Autor)