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Emoções positivas X emoções negativas

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Existe uma proporção cientificamente estudada pela psicóloga Barbara Fredrickson, da Universidade da Carolina do Norte onde para cada 1 emoção negativa devemos viver 3 emoções positivas para estarmos de acordo com o nosso quociente de positividade, digamos que nesse caso estaríamos em dia com a “lição de casa da positividade” rumo a felicidade. Segundo a pesquisa, esse seria o saldo onde o ser humano “floresce” segundo o texto do Dr Helder Kamei, prof de psicologia positiva da USP.🤗🌻

Como anda a sua positividade? Ao longo do dia você tem mais emoções positivas ou negativas?
Desde as coisas mais simples até as situações mais desafiadoras. Como você se sente?

💚🌿🍀

Pri Guida

 

Emozioni positive X emozioni negative
Esiste una proporzione scientificamente studiata dalla psicologa Barbara Fredrickson, della University of North Carolina dove per ogni emozione negativa dobbiamo vivere 3 emozioni positive per essere in accordo con il nostro quoziente di positività, diciamo che in questo caso saremmo all’altezza della “lezione di casa di positività “verso la felicità. Secondo la ricerca, questo sarebbe l’equilibrio in cui l’essere umano “fiorisce” secondo il testo del dott. Helder Kamei, professore di psicologia positiva all’USP.
Com’è la tua positività? Per tutto il giorno hai più emozioni positive o negative?
Dalle cose più semplici alle situazioni più difficili. Come ti senti?

 

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